25.01.2020     Комментарии к записи Бады плюсы и минусы отключены
 

Бады плюсы и минусы

Содержание1 Кому следует употреблять бады2 БАДы: плюсы и минусы3 Что скрывается за аббревиатурой4 Разумный подход5…


Кому следует употреблять бады

Дело в том, что большинство биологически активных добавок содержат в себе множество веществ, которые способны негативно воздействовать на организм в случае наличия у человека какого-либо заболевания, в том числе и хронического. В частности больным гастритом не рекомендуется употреблять бады. Это же касается и людей больных язвенной болезнью, а также страдающим почечной недостаточностью.

Употреблять биологически активные добавки лучше после еды, впрочем, все зависит прежде всего от конкретных веществ, которые содержатся в добавке. Если вы хотите использовать бады, то для начала рекомендуется проконсультироваться с врачом.

БАДы: плюсы и минусы

Одним из недостатков бадов является побочное воздействие на организм. Это могут быть как временные побочные эффекты, так и довольно продолжительные по своему действию. Причем некоторые из этих эффектов могут носить весьма негативный характер для организма и даже стать последствиями хронических заболеваний, в том числе и системных. Многие биологически активные добавки содержат наркотические вещества.

Из плюсов бадов можно отметить тот факт, что многие из них содержат в себе необходимые микроэлементы и способны благотворно влиять на поддержание иммунной системы, а также других систем организма.

Однако, все же при выборе биологически активных добавок нужно руководствоваться качеством и известностью марки. Также настоятельно рекомендуется консультироваться у врача.

Биологически активные добавки к еде (БАД) с некоторых пор существуют в качестве самостоятельного терапевтического фактора. Это – объективная реальность. Учитывая данное обстоятельство, в некоторых медицинских вузах срочно приспособились к ситуации и нынче преподают будущим докторам медицинскую нутрициологию – новую науку о БАДах.

Тема БАДов, как то ни странно, в чем-то объединила медиков. Все они сходятся во мнении – чем хуже человек питается, тем больше у него хворей. В норме рацион человека составляют шестьсот ингридиентов (нутриентов). Но такой рацион, к сожалению, способны себе позволить лишь немногие. На этой почве и появились БАДы, как избавление от синдрома неправильного питания.

Конечно, применение БАДов, чаще всего, дает

положительный результат

. Поскольку они представляют собой естественные, необходимые человеку компоненты, их употребление в пищу помогает

Несомненно, плюсом БАДов является тот факт, что он направлен на восстановление организма без сопутствующего разрушительного воздействия
, которое сопровождает, например, лечение антибиотиками.

Однако есть ряд минусов
, о которых должен знать каждый, прежде чем начать употреблять БАДы.

Во-первых, это достаточно новая и не слишком хорошо изученная
область. Многие БАДы, которые поступают в продажу, по сути, не прошли всех необходимых испытаний и, следовательно, не описаны все опасности и возможные побочные действия.

Во-вторых, практически невозможно описать все известные противопоказания
к применению БАДов. Например, если употреблять перечную мяту при беременности, то повышается вероятность выкидыша, но эта информация не всегда написана на упаковке.

В-третьих, сейчас продается очень много подделок
или БАДов, действие которых является сомнительным и может вызвать больше побочных действий, чем полезного эффекта. Нужно остерегаться мошенников, которые под видом БАДов за большие деньги продают плацебо. И это в лучшем случае. Непроверенные препараты, купленные у сомнительных лиц, могут привести к развитию тяжелых заболеваний.

В-четвертых, в состав БАДов, могут входить несовместимые компоненты
. Это также связано с недостаточной изученностью данной сферы и желанием заработать на популярных продуктах.

Бады плюсы и минусы

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что принимать нужно только проверенные средства, которые Вам советует квалифицированный специалист.

Многие виды БАДов вполне можно использовать без риска для здоровья, однако наиболее безопасный вариант – это сбалансированное питание
, как можно больше фруктов и овощей и как можно меньше жиров, сахаров и консервантов.

Сегодня, в
век прогресса, практически, в любой области науки, не исключая медицинской,
многие люди пользуются достижениями этого самого прогресса, не стараясь
вникнуть в самую глубь новых открытий и не страшась тем самым навредить своему
организму. А между тем, это довольно легко сделать, если стараться похудеть или
очистить свой организм с помощью средств, которые только что вышли на
потребительский рынок, и еще не успели приобрести широкую популярность.

Все
биологически активные добавки, к какому бы типу они не относились, как и любые
лекарства, имеют свои плюсы и минусы. Вот их то и нужно знать и уметь
взвешивать, прежде чем начинать прием этих средств.

Поскольку все
БАДы делятся на определенные группы, начнем рассматривать их в соответствии с
этой классификацией.

Что скрывается за аббревиатурой

По сути, БАДы представляют собой концентрат натурального природного вещества, которое выделили из пищевого сырья минерального, животного, растительного происхождения. Иногда такой концентрат получают способом химического синтеза компонентов, идентичных природным аналогам. Главное отличие добавки от лекарственного препарата состоит в том, что БАДы позволяют организму вести саморегуляцию. Тело само избавляется от патологий, которые приводят к формированию всевозможных заболеваний.

Бады плюсы и минусы

Несомненная заслуга БАДов – в том, что они дают возможность по ступеньке восстанавливать тело, не допуская разрушительного побочного действия, свойственного большинству лекарств, в особенности, антибиотикам. Как и медикаменты, БАДы выпускают в разных формах:

  • бальзамах;
  • настойках;
  • настоях;
  • кремообразной констистенции;
  • концентратах;
  • сиропах;
  • таблетках;
  • порошках.

Как распознать БАД

В действительности БАДы можно отыскать в корзине из самых стандартных продуктов, в масштабах мира количество БАДов превысило пятьсот. Узнать, содержится ли в том или ином продукте БАД, можно по наличию буквы Е на упаковке. В Европейском сообществе условились подобной маркировкой принято обозначать добавление БАД в продукт. Та или иная добавка отличается своим порядковым номером.

  • За литерами Е100–Е182 скрываются красители.
  • При наличии Е200 и дальше по списку идут консерванты.
  • От Е300 и дальше по счету следуют антиокислители.
  • Литерами Е400-Е430 обозначаются загустители и стабилизаторы.
  • Значком Е430- 500 обозначают эмульгаторы – речь идет о консервантах, похожих чем-то на стабилизаторы.
  • От Е500 до Е585 идут разрыхлители, которые препятствуют формированию комков.
  • Литерами Е620–Е642 обозначаются те добавки, которые принято использовать, чтобы усилить вкус и аромат продуктов.
  • За обозначением Е900 – Е1521 скрываются подсластители, а также вещества, которые понижают пенообразование.

Разновидности БАДов

БАДы принято разделять на несколько групп.

  • К нутрицевтикам
    относят незаменимые составляющие еды вроде минеральных веществ, полиненасыщенных жирных кислот и проч. При помощи нутрицевтиков есть шанс откорректировать свой рацион, предупредить развитие болезни, оздоровить организм, но вылечить недуг получится вряд ли.
  • В состав эубиотиков
    включены живые микроорганизмы, которые нормализуют биологическую активность микрофлоры в пищеварительном тракте. Такие БАДы выступают в качестве профилактического средства при излечении дисбактериоза.
  • БАДы-парафармацевтики
    помогают восстановить функциональную активность органов. Речь идет об органических компонентах лекарственных и пищевых растений, продуктах моря и компонентах животных тканей.

Минусы БАДа

  • Прежде чем использовать БАД-препарат, примите во внимание недостаточную изученность их воздействия.
  • Не стоит сбрасывать со счетов наличие БАДов с не вполне проверенной эффективностью.
  • Множество БАДов отличаются побочными эффектами, которые далеко не всегда обозначены на упаковке.
  • К тому же не в полной мере изучены тонкости совместимости компонентов, входящих в состав БАД.

Так что, прежде чем выпить БАД-добавку, посоветуйтесь с доктороми. Покупайте препарат только в аптеке. К слову, вас может заинтересовать тема ” “. Берегите себя и будьте здоровы. Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Купила рев**** думала витамины для волос. А это бады. Не знаю опасны ли они?

Относительно БАДов сегодня мнения специалистов очень разнополярны. С одной стороны, утверждают, что БАДы способствуют укреплению здоровья, улучшению внешнего вида, поднятию жизненного тонуса и обязательны при комплексном лечении различного рода заболеваний и нарушений. С другой стороны – есть мнения, что БАДы нарушают естественные процессы в организме, а вред от их применения превышает возможную пользу. Вариант третий – это абсолютная бесполезность БАДов, т.е. это не что иное, как плацебо.

Каждая из точек зрения имеет под собой основу. Чтобы понять реальное влияние БАДа на организм, стоит рассмотреть доводы как «за», так и «против».

Парафармацевтические. В их составе экстракты и вытяжки из растений, органические соединения, масла.

Нутрицевтические. Они состоят из микроэлементов, минералов, витаминов.

Казалось бы, всё просто: не хватает чего-то организму, подбери нужный БАД, пропей и всё! Но это очень обманчивое мнение.

Как уже упоминалось, БАД не является медицинским препаратом. Лекарства обязаны иметь лицензию, наличие которой свидетельствует о том, что медицинский препарат прошёл исследования, касающиеся его влияния на организм. В отношении же БАДов подобные действия проводят не всегда. А значит, потребителя может ждать неприятный сюрприз в виде нежелательных эффектов и даже серьёзных осложнений.

К сожалению, сегодня рынок БАДов полон некачественных препаратов. Поэтому крайне важно перед покупкой посоветоваться с врачом. А сам БАД приобретать в специализированных магазинах или аптеке.

Что же касается конкретно рев****, то его применение способствует улучшению состояния волос и ногтей. Но только в тех случаях, когда это не вызвано заболеванием и не имеются медицинские противопоказания.

В заключение можно сказать, что применение БАДа окажет положительный эффект при условии его высокого качества в рекомендованных врачом дозах. Помните, ваше здоровье и красота – прежде всего, ваша забота!

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

В последние годы в связи с современными условиями жизни, постоянными стрессами, перегрузками, нездоровым питанием, люди всё чаще стали страдать болезнями, связанными с обменом веществ
. Кроме того, нередко наблюдаются проблемы с иммунитетом
, которые приводят к обострению имеющихся заболеваний и провоцируют появление новых.

Бады плюсы и минусы

В связи с этим всё большую популярность, особенно в Европе и Америке, приобретают БАДы
– биологически активные добавки к пище, которые направлены на укрепление иммунитета и, следовательно, повышение сопротивляемости организма, а также на улучшение и нормализацию обмена веществ.

Разумный подход

В условиях современной жизни нам без дополнительных нутриентов не обойтись. Но давайте поступать, как грамотные люди. Любой БАД следует употреблять:

  • по рекомендации врача;
  • только в соответствии с инструкцией;
  • приобретая только в известной сети и от проверенного производителя (см. GMP).

Трудно разобраться в вопросе, когда не хватает знаний о своём организме, о правильном функционировании его систем. Поэтому я предлагаю обратиться к нашей онлайн Академии Здорового Тела. Посетив наши ВЕБИНАРЫ и прочие занятия, вы легко усвоите нужный объём знаний, которые необходим в любом возрасте для улучшения собственного состояния и качества жизни.

В интересной и доступной форме наши дипломированные специалисты расскажут вам о всех секретах, которые нужно знать ради сохранения здоровья, приобретения стройной фигуры и отличного самочувствия на всю вашу жизнь.

А про бады и их положительное влияние я продолжу разговор в следующей статье!

На сегодня всё.

Отзывы

Маргарита В. (22 года)

Здравствуйте! Я хочу сказать, что на сайте GMP можно получить много полезной информации по сертификации всяких лекарств и средств. Но конечно чтобы принимать или не принимать биодобавки, нужно знать зачем они нужны. Не каждую добавку стоит пробовать. Я пробовала одно время худеть со всякими средствами типа фиточаев или препаратов гарцинии.

Результат один: сперва вроде начинает помогать, а потом становится только хуже. И побочки хоть отбавляй. Я уверена, что дело не в самих средствах, а в том, кто и как их производит. А еще в том, что не бывает стройной фигуры без труда одними таблеточками. Поэтому изучайте вопрос и советуйтесь с доктором.

Герман С. (43 года)

Я не знаю, сколько пользы принесет какая-нибудь фигня для мужчин, которая якобы для потенции или там еще чего подобного. Типа съел — и сразу хвост пистолетом! Но реально надо ж витаминчиков, особенно если живешь в постоянном стрессе. И опять же, суставы изнашиваются даже у спортсменов. Конечно, для суставов и хрящей лучше холодец с коллагеном и хрен с горчичкой к оному, а не капсулы с не пойми чем. Вкуснее однако! Но почему не сочетать одно с другим, тем более что оно дает свои результаты? Я лично только ЗА, если оно будет помогать.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

БАДы – заменители пищи

Одни из самых
распространенных и популярных среди потребителей являются БАДы, которые
относятся к так называемым заменителям пищи. Эти препараты призваны понижать
калорийность потребляемой человеком еды, заменяя при этом один или даже
несколько приемов пищи. Выпускаются такие БАДы, как правило, в виде коктейлей.

Плюсами таких
БАДов являются, прежде всего, их низкая калорийность, неимение
противопоказаний, неимение в своем составе химических веществ. Такие БАДы отлично
подходят в качестве питания во время разгрузочных дней или низкокалорийных диет
и достаточно эффективны при разумном и подконтрольном использовании.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Минусы у
заменителей еды тоже имеются. Таковыми являются: невозможность или сложность
такой диеты, строжайшее соблюдение правил приема, иначе можно получить обратный
эффект или результат, эти БАДы очень быстро надоедают и далеко не у всех
вызывают эффект сытости. Так же из-за полуголодного состояния у человека может понизиться
работоспособность. Такие заменители пищи могут вызывать запоры и аллергические
реакции.

БАДы подавляющие аппетит

Эта категория
БАДов относится к лекарственным препаратам. Эти добавки следует применять
только по рецепту и рекомендации врача – специалиста. Призваны они притуплять
чувство голода, снижать аппетит, и помогать выдерживать строгие диетические
рационы. Врачи назначают такие БАДы крайне редко, в случаях сильного ожирения и
дисфункций желудочно-кишечного тракта, поскольку эта группа добавок способна
вызывать перевозбуждение нервной системы человека, упадок сил, физическое и
нервное истощение.

Большим
плюсом таких добавок является их способность быстро и эффективно убирать
чувство голода. А вот минусов у них гораздо больше – слишком много побочных
эффектов, отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему. У человека,
принимающего подобные препараты, может развиться психологическая зависимость,
нервные расстройства. Так же люди пользующиеся ими нередко испытывают
головокружения, бессонницу, перевозбудимость, граничащую с эйфорией и
чрезмерную потливость.

БАДы для сжигания жира

Бады плюсы и минусы

Эта группа
добавок к пище призвана бороться с жировыми отложениями в организме человека.
Делаются они на основе ананасового фермента – бромелайна. Этот фермент улучшает
пищеварение в организме, что не очень эффективно в борьбе со старыми жировыми
отложениями. Поэтому главный минус этих БАДов – крайне низкая эффективность.

БАДы, способные создать
иллюзию сытости

Подобные
биологически активные добавки, обычно принимаются вместе с едой. Попадая в
желудок, балластные вещества, входящие в состав этих БАДов, разбухают, и
человек ощущает сытость на все сто процентов. Соответственно, объем съеденной
пищи значительно уменьшается, чем и вызывается эффект похудения и очищения
организма.

Плюсами этой
группы БАДов являются: выведение шлаков и токсинов из организма, чаще всего,
активизируется и нормализуются дисфункции желудочно-кишечного тракта,
нормализуется нарушенный стул (в особенности у людей страдающих запорами) Эти
БАДы являются наиболее безвредными и доступными для потребителя.

Но и у них
есть свои недостатки: не у всех эти БАДы вызывают долгое и быстрое чувство
сытости, часто бывает, что человек успевает плотно поесть, прежде чем начнет
действовать препарат в желудке. И главный недостаток этой группы БАДов – это
резкое снижение усвояемости витаминов и микроэлементов в организме человека.

БАды группы слабительного действия

Чаще всего,
форма выпуска этой группы БАДов – чаи. Суть этих препаратов – выведение из
организма задерживаемой соленой или сладкой пищей, жидкости.

Плюсы этих
БАДов – доступность. А минусы – частый их прием может вызвать мышечную
слабость, нарушить водно-электролитный баланс организма, кожа может стать
дряблой и сухой.

Это
биологически активные добавки, которые способны нормализовать пищеварение и
активизировать перистальтику кишечника человека.

Плюсами
данной группы БАДов являются: очищение организма от шлаков и токсинов,
доступность. А к минусам относится довольно большое количество побочных
эффектов, например, эти БАДы могут вызвать привыкание, что влечет за собой
постоянное увеличение дозировки, нарушение пищеварения, потеря значительной
части калия и солей организмом, что приведет к плохому и некачественному
усвоению витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Вот такими
плюсами и минусами обладают основные группы БАДов, которые наиболее часто
используются людьми. Как видно из вышеописанного, крайне важно во время приема
биологически активных добавок, учитывать все их положительные стороны и
возможные отрицательные воздействия на организм человека.


Adblock detector