Что делать, если ребёнок отказывается есть в гостях

Как кормить ребёнка в самолёте, чтобы избежать капризов

Путешествие на самолёте с маленьким ребёнком — это всегда испытание для родителей. Особенно когда речь заходит о еде. Малыши могут капризничать, скучать или отказываться от пищи, что добавляет стресс в поездку. Но с правильным подходом и подготовкой можно избежать неприятных ситуаций и сделать питание комфортным и приятным как для ребёнка, так и для родителей. В этой статье мы расскажем, как правильно кормить ребёнка в самолёте, чтобы избежать капризов.

1. Подготовьтесь заранее: что взять с собой

Первое, что нужно учесть — это правильно выбрать еду для полёта. Стюардессы часто предлагают стандартное меню, но оно не всегда подходит для маленьких детей. Чтобы избежать недовольства, подготовьте еду самостоятельно.

• Закуски и фруктовые пюре: Возьмите с собой любимые детские закуски: фрукты, овощи в порционных упаковках или пюре в пакетиках. Это легко упаковать и быстро предложить малышу.
• Сэндвичи и мини-роллы: Сделайте небольшие сэндвичи с сыром и овощами или мини-роллы с курицей. Эти блюда удобно есть, и они не занимают много места в сумке.
• Бутылочка с водой: Полёт в самолёте часто приводит к обезвоживанию, поэтому не забывайте о воде. Возьмите с собой небольшую бутылочку воды или сок в упаковке. Важно помнить, что бутылочки с жидкостями необходимо демонстрировать на контроле безопасности, если летите международным рейсом.

2. Выбирайте еду, которую ребёнок уже привык есть

Чтобы избежать капризов, важно выбирать ту еду, с которой ребёнок знаком. Внесение изменений в привычный рацион в путешествии может вызвать беспокойство или отказ от пищи. Не стоит пробовать новые блюда или экзотические продукты, пока не вернётесь домой. Сосредоточьтесь на любимых детских лакомствах, которые ребёнок с удовольствием ест в обычной обстановке.

3. Удобные и питательные перекусы

В самолёте еда должна быть не только вкусной, но и питательной, чтобы малыш чувствовал себя сытным и довольным. Подбирайте лёгкие перекусы, которые не вызывают тяжести в желудке и не занимают много времени на поедание.

• Овощные палочки: Нарезанные ломтики моркови, огурцов, сладкого перца — отличный вариант для ребёнка, который любит хрустящие закуски.
• Фрукты: Яблоки, бананы, виноград или ягоды — всё это легко взять с собой и предложить ребёнку в любой момент полёта.
• Орехи и сухофрукты: Если ребёнок уже достаточно взрослый, можно предложить ему небольшую порцию орехов или сухофруктов. Эти продукты содержат много энергии и полезных веществ.

4. Подавайте еду в форме игры

Путешествие — это увлекательный процесс, и для ребёнка важно не только то, что он ест, но и как это подается. Превратите приём пищи в игру, чтобы малыш не скучал и не капризничал за столом.

• Еда в форме фигур: С помощью формочек для печенья можно сделать маленькие сэндвичи в виде животных или звёздочек. Это добавит веселья в обеденный процесс.
• Поощрения и награды: Дайте ребёнку маленькую награду за то, что он съел свою порцию. Например, наклейки или небольшая игрушка, которые он сможет использовать во время полёта.

5. Учтите особенности времени и режима

Полёт — это, конечно, не обычная обстановка для еды, и важно учитывать время, в которое проходит приём пищи. Если вам предстоит длительный рейс, подумайте о том, чтобы кормить ребёнка в то время, когда он обычно ест дома. Это поможет избежать перепадов настроения и дадут возможность малышу чувствовать себя в привычной ситуации.

6. Не забывайте о сне

Сон — важная часть путешествия. Лучше всего, если малыш будет спать в момент раздачи пищи, так как это позволит избежать стресса от громкого шума или необходимости заставлять его есть, если он уже устал. Также можно предложить лёгкую еду перед сном, чтобы помочь малышу успокоиться и лучше заснуть.

7. Будьте готовы к форс-мажорам

Иногда даже самые тщательно продуманные планы могут не сработать. Если ребёнок отказывается есть или начинает капризничать, постарайтесь не переживать. Возьмите с собой запасные продукты (например, любимые детские батончики или печенье), чтобы в случае чего у вас было что-то, что наверняка привлечёт внимание малыша.

8. Обсудите полёт с ребёнком

Если ребёнок уже достаточно взрослый, поговорите с ним о том, что будет происходить в самолёте, и объясните, что там тоже можно кушать. Заранее расскажите ему, что на борту будут специальные блюда или закуски. Это поможет малышу настроиться на полёт и не переживать по поводу еды.

Кормление ребёнка в самолёте — это не только вопрос питания, но и вопрос психоэмоционального комфорта. Готовьтесь заранее, учитывайте привычки ребёнка и не забывайте, что в путешествии важно сохранять спокойствие и положительный настрой. Тогда полёт станет не только удобным, но и приятным для всех членов семьи!