27.01.2020     Комментарии к записи Я часто болею. Что делать? — Meduza отключены
 

Я часто болею. Что делать? — Meduza

Содержание1 Болезнь и подсознание 2 Разные взгляды – разные позиции3 Почему мы болеем 4 Интересное…


Болезнь и подсознание

Автор статьи “Почему мы болеем” М. Фарук Радван (M.Farouk Radwan) утверждает, что 75 процентов заболеваний вызваны психологическими факторами.

Вы не простужаетесь, потому что вирус или бактерия внезапно появились из ниоткуда, но вы действительно заболеваете, когда ваш иммунитет снижается до такой степени, что это позволяет существующим вирусам и бактриям попасть в ваш организм.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

В этой статье психолог расскажет вам о некоторых удивительных фактах, которые объясняют причину многих заболеваний.

Во-первых, чтобы лучше понимать окружающий мир, прежде всего, вы должны научиться больше понимать самого себя.

Второе – важно научиться справляться с различными плохими эмоциями, чтобы вы не мучили свое подсознание всеми теми серьезными, но негативными вещами, упомянутыми выше в этой статье.

Разные взгляды – разные позиции

Кто виноват в приходящих заболеваниях? Сколько существует человечество – столько времени и ведутся поиски виновных. Рождаются новые версии, философ бросается в пространные рассуждения, медики апеллируют точными фактами, эзотерики кричат о мистике. В споре рождается истина. Кто провоцирует развитие болезней – решать вам. Ищите свою истину!

Говорит медицина

Я часто болею. Что делать? — Meduza

Заболевание внезапно не приходит. Плацдарм под болезни готовится в человеческом организме задолго до постановки диагноза. Недуг формируется за 10, а то и 20 лет до выявления. Патологический процесс начинается, когда в теле накопилось много фактов-условий, различных по комбинации и количеству. Что приводит к заболеваниям?

Патогенные микроорганизмы! Страшнейшие враги человечества – вирусы и бактерии. Природа позаботилась о защите организма от вредоносной микрофлоры, поставив на страже семь мощных защитников:

  1. Эпидермальный слой. Кожные поры содержат микрочастички жира – непроницаемые для доступа микробов.
  2. Носовая полость. Пыль вместе с бактериями задерживаются волосками, а воспроизводимая железками слизь, уничтожает патогенных «браконьеров».
  3. Рот. Слюнные железы выделяют в ротовую полость бесцветную биологическую жидкость – слюну. В состав естественного секрета входят вещества, губительно воздействующие на вирусы.
  4. Горло. На защите горла стоят миндалины – маленькие округлые железистые образования. Они вырабатывают лимфоциты (клетки, убивающие микроорганизмы).
  5. Лимфоузлы. Круглые либо овальные образования, размерами от миллиметра до 1,5-2 см. Лимфоузлы, так же как и миндалины вырабатывают лимфоциты. Клетки-стражники становятся надежным барьером для пропуска в организм инфекции. На благо иммунитета работают и лимфоидные органы человека (селезенка, аппендикс, тимус).
  6. Желудок. В главном органе пищеварения вырабатывается соляная кислота, уничтожающая вредоносную микрофлору, попавшую через рот.
  7. Кровь. Кровеносная система мельчайшей паутиной охватывает органы тела. Кровь содержит белые тельца – лейкоциты, главная задача которых уничтожать микробы.

Человек заболевает, когда эти семь стражников барахлят в работе, провоцируя ослабление иммунитета. Слабый организм – как дом, полный драгоценностей с незапертыми дверями, лакомый и доступный кусочек для микробов-грабителей.

Шлаки. Главная причина падения иммунитета – зашлакованность организма. Вирусов и бактерий не интересуют глаза, печень, сердце – микробам необходимы токсины, накапливаемые в теле. Чем зашлакованней станет организм – тем больше он привлекает внимание патогенных микроорганизмов. Почем слабеет иммунная система?

  • Алкоголь и никотин. Никотиновые смолы, в избытке содержащиеся в табачном дыме, тормозят защитные реакции организма. Такой же эффект и у спиртосодержащих напитков.
  • Стрессы. Стрессовые ситуации буквально преследуют современного человека: дома, на службе, на улице. Волнения пагубно сказываются на иммунитете – стрессовые ситуации в 10-2 раз уменьшают выработку лейкоцитов. Тело под стрессовым воздействием становится уязвимым перед микробами.
  • Недосыпание. Организм без достаточного отдыха работает «на износ». Изнашиваются и его защитные силы, приводя к падению иммунитета.
  • Неправильное питание. В результате неграмотного рациона, человек накапливает избыток одних веществ в ущерб другим. Дисбалансированное питание приводит к жировым и шлаковым отложениям в клеточках и органах.
  • Малоподвижная жизнь. Если люди больше времени проводят в сидячем/лежачем положении – активность лейкоцитов резко падает. Клетки-защитники «заражаются» ленью от хозяина и медленно реагируют на потенциальные угрозы здоровью.

По данным статистики ВОЗ в России низкий иммунитет выявляется у 80% россиян. Практически поголовно население страны испытывает нехватку важных для крепости здоровья витаминов группы В, Е, С.

Точка зрения церкви

Человеческое здоровье определяется развитием здоровья душевного. Если у человека душа не в порядке, такие повреждения находят отражение в заболеваниях тела. Сущность человеческого рода заложена на грехопадении прародителей и постепенно разрушается. Саморазрушение просматривается в мутациях, которые постепенно накапливаются в сменяющих друг друга поколениях.

В Библии сказано: «Начало хворей положило проклятие Земли, сказанное Богом за грехи прародителей человеческих: Евы и Адама».

От полного хаоса и разрушения людской популяции удерживают силы Божественной Благодати. Первое таинство, которое узнает человек о святости Церкви – Крещение. Через этот обряд проходит присоединение к Богу и восстановление человеческой природы. Только Таинство Крещения дарит людскому роду прощение грехов и восстановление души.

Крещение возможно принять человеку любого возраста. Сила Крещения – в свободе. Хотя люди, покрестившись, будут омыты от накопленных грехов, но они не лишатся свободы. Крещение дает силы бороться с искушениями, но главные решения возлагаются на плечи смертных. Такая борьба продолжается всю жизнь, и, как и на любой войне, нередки поражения.

Часто из-за огромного количества соблазнов, из-за врожденной робости человек получает духовные раны, слабеет душевно. Ранения души перерастают в ранения тела – людские заболевания. Самую большую опасность для здоровья несут смертные грехи – они становятся не только источниками тяжелейших недугов, но и причинами полного вырождения человеческого рода. Господь отсекает род грешников, не давая ему продолжения.

Болезни человечества подразделяются на группы:

  1. Заболевания по причине естественных природных законов. Сюда относятся неграмотное питание, перегрев, переохлаждение, стресс.
  2. Недуги, возникающие из-за нарушения вселенских духовных законов (Божьих заповедей).

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

За прегрешения. Чтобы человек изменил порочные жизненные правила, для искупления грехов и понимания простой истины. Земная жизнь – недолгий миг, за коим стоит вечность. Какая будет эта вечность для души – зависит от человека и его земной жизни.

За прегрешения родителей часто заболевают дети. Бог создает ситуации, чтобы горе заставило одуматься взрослых и измениться. Болезни ребенка свидетельствуют о его особом жизненном призвании.

Как предостережение. Заболевания приходят, когда перед человеком встает соблазн нарушить Божьи заповеди и согрешить. Для воспитания терпения и не допущения к гибельным проступкам человек получает хвори.

Для воспитания. Чтобы пробудить в людях смирение, скромность и терпение Бог насылает заболевания. Это необходимо, ведь для вечной светлой жизни нужна покорность. Иногда внезапная болезнь нарушает задуманные планы. Здесь вступают в силу слова: «Все, что ни делается – все к лучшему». Таким способом Господь уберегает человека от опрометчивых поступков.

Медицинская помощь нужна и полезна лишь при лечении болезней, пришедших к человеку естественным путем. Заболевания, возникшие по причине бездуховности, врачебному лечению не подвластны.

«Все болячки от нервов!» такое утверждение слышал каждый. И все чаще можно услышать термин «Психосоматические болезни». Что такое психосоматика, и какое отношение она имеет к человеческим хворям?

Я часто болею. Что делать? — Meduza

Термин «психосоматика» ввел в обиход немецкий психиатр Иоганн Хейнрот в 1818. А легендарный Зигмунд Фрейд детально проработал идею и подробнее описал связь между болезнями и психологией человека.

Симптомы заболеваний провоцирует возникающий внутренний конфликт. Особенно опасны не осознанные желания, в этом случае личность, не понимая, что хочет, оказывается в эмоциональном дискомфорте. Постепенно организм «переводит» разрушающее состояние из области психики в телесную. Появляются болезни. Фрейд утверждал, что человек не болеет чем-то случайным. Болезни символически передают подсознательные тревоги и волнения:

  • Аллергия. Появляется по причине недовольства собой. Когда в душе зреет протест, не находящий выхода в эмоциях.
  • Анемия. Болезнь грусти. Недуг развивается из-за недостатка положительных эмоций.
  • Ангина. Заболевание посещает людей, которые борются с неразрешимой, сложной ситуацией и не могут сделать выбор. Виновники ОРВИ и болезней горла – страх и эмоциональное напряжение.
  • Болезни ЖКТ. Живот болит по причине негативных эмоций. Желудок – чувствительная часть тела, он остро реагирует на состояние психики. Человек «заедает» проблему, или теряет аппетит. На работу пищеварительной системы влияет агрессия, страх, ненависть.
  • Мигрень, головная боль. Результат неумения сопротивляться стрессовым ситуациям. Такие люди мнительные, робкие, они не могут отстаивать собственные позиции. Постоянный страх, недостаток общения провоцирует спазмы сосудов мозга, что приводит к болям в голове.
  • Астма. Замечено, что астматики – люди, которых в детстве воспитывали в жестких рамках. Эта проблема появляется у чересчур ответственных, совестливых, которым не привыкать брать чужую вину на себя. Психологи установили, что предрасположенные к астме в детстве были недолюбленными детьми, не получившими заботу и внимание родителей.
  • Атеросклероз. Возникает по причине собственного недовольства. Такие люди мнительные, они стараются стать идеальными, а любой промах провоцирует развитие сильного стресса и спазма сосудов.
  • Бессонница. Стойкие нарушения сна вызваны с развитием чувства страха, вины. Повышенная чувствительность не дает отпустить переживания, заставляя пересматривать ситуацию вновь и вновь, лишая человека нормального отдыха.
  • Гипертония. Болезнь мнительных, неуверенных и впечатлительных личностей. Если слишком часто чувствовать тревогу, недоверие, зависть – развивается предрасположенность к стойкому повышению давления. Гипертоники сильно зависят от постороннего мнения, любая критика в их адрес провоцирует резкий скачок давления.
  • Бронхит. У малышей проблемы с легкими появляются на фоне сложных взаимоотношений между родителями. Ссоры, разговор на повышенных тонах, постоянная ругань развивают у ребенка ощущение безысходности и вины, провоцируя проблемы с дыхательной системой.
  • Заболевания печени. Виновниками патологий становятся люди, подверженные негативным эмоциям: ярость, гнев, возмущение. Подобные проявления личности провоцируют развитие проблем обмена веществ.
  • Сердце. Сердечниками становятся при не проходящем стрессе, вызванным сильными душевными переживаниями. Психологи отмечают, что среди страдающих сердечными заболеваниями много людей, которые не могут признать недостатки. Стремясь к идеализации, стремлению стать совершенством в глазах людей, эти личности забывают о собственных мечтах и желаниях, получая боли сердца.
  • Туберкулез. Страшное заболевание настигает человека по причине эгоизма, расточительства и чувства собственности. Личность, посвятившая жизнь таким порокам, ощущает безнадежность, появляется постоянное недовольство собой и миром. Жесткие обиды и провоцируют заболевания легких.
  • Рак. Американские ученые, рассматривая истории онкологических больных, пришли к любопытному выводу. У каждого ракового пациента в жизни перед началом заболевания происходило событие, вызвавшее у них горькое чувство разочарования, сильнейшей обиды и гнева на обидчика.
  • ВИЧ, СПИД. Нелюбовь к своему телу, половой принадлежности, нежелание жить. Подсознание и сознательная часть «растягивают» личность в разные стороны. Сознательно человек не желает умирать, а на подсознании запускается программа саморазрушения, приводящая к медленной и мучительной гибели.

Почему мы болеем

Чувство вины

Чувство вины может привести к болезни: если вы регулярно испытываете вину из-за того, что совершаете что-то действительно плохое, и вам не удается простить себя за это, ваше подсознание может заставить иммунитет понизиться, чтобы вы могли заболеть.

Таким образом, он надеется на некоторое облегчение вины через самонаказание.

Крик (зов) о помощи

Если человеку очень нужна помощь, а никто не обращает на него внимания, подсознание может снизить его иммунитет, из-за чего он заболевает. Таким образом, организм привлекает внимание окружающих.

Некоторые люди даже наносят себе увечья, чтобы другие заметили шрамы и уделили им немного внимания и заботы. На почве привлечения внимания других у некоторых людей могут развиться серьезные заболевания. Сюда можно отнести и заикание.

Нежелание жить

Я часто болею. Что делать? — Meduza

Когда человек на подсознательном уровне не стремится жить дальше, он притягивает к себе множество проблем со здоровьем. В результате чего возникают серьезные заболевания.

Именно поэтому психологи говорят, что наше позитивное отношение к жизни –это почти гарантия того, что жизнь сложится хорошо.

Несбывшиеся мечты и желания

Индейцы говорили, что человек заболевает от несбывшихся желаний.

Если человек не смог понять своих целей, добиться их осуществления или достичь самореализации, его организм не справляется со стрессом. Он может заболеть настолько сильно, что может даже развиться инвалидность.

Болезнь, как оправдание

Некоторым людям очень удобно выступать в роли жертвы. Согласитесь, весьма удобно сказать, что всему вина –болезнь, а не обвинять себя в своих неудачах.

Таким образом, человек защищает свое эго и избегает того, чтобы брать на себя ответственность.

Интересное о боли

Болевой импульс – крик отчаяния организма, сигнал тела о происходящих опасных ситуациях. Если бы человек не ощущал боли, он не смогли бы прожить больше 40 лет. Именно такой порог жизни отмечают у людей, страдающих сирингомиелией (отсутствие боли). Смерть приходит к ним из-за травм, которые превращаются в смертельные, если человек не ощущает боль.

В мире существуют некоторые заболевания, которые дважды никогда не посещают людей. Дело в иммунитете. Человека одолел определенный тип микробов. Спустя несколько дней приходит выздоровление. Избавление от болезни – «дело рук» организма, который сумел «сработаться» с патогенной микрофлорой.

То есть стал не сотрудничать с инфекцией, а нашел иной способ борьбы с ней – запоминать и заранее ставить мощную блокировку. С каждой новой микробной атакой такая защита совершенствуется. К болезням, которые не приходят повторно относятся:

  • Корь.
  • Ветрянка.
  • Краснуха.
  • Энцефалит.
  • Черная оспа.
  • Свинка (паротит).

Такой иммунитет называется «приобретенным». Есть способ искусственно заполучить приобретенный иммунитет, гораздо безопаснее и мягче. Это прививки – введение здоровому человеку ослабленные тела микробов, чтобы познакомить организм с болезнями и «обучить» его обороне.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

По медицинской статистике в клиниках хирургии, где лечатся пациенты, за 1-1,5 недели до их дня рождения отмечается резкий скачок гнойных осложнений. Кардиологи фиксируют рекордное число поступивших по причине сердечной аритмии у людей накануне их дня рождения. Почему?

Когда малыш развивается в материнском чреве, он подчиняется и зависит от биоритмов матери. День появления на свет – это «день обнуления», начало собственных биоритмов в новой среде. С момента рождения у человека каждый год происходит такое обнуление, дата рождения становится «нулевой точкой». В этот день у людей отмечают наихудшие показатели физической, эмоциональной и интеллектуальной активности.

В такой период личность больше всего подвержена внешним воздействиям (защита временно отсутствует). Психологи добавляют тот факт, что в день рождения у человека происходит переосмысление пройденной жизни, что ведет к увеличению эмоционального, нервного напряжения. Это губительно сказывается на иммунитете.

Астрологи говорят об аккумулировании энергетического потенциала накануне дня рождения. Если человек в течение года бесцельно растрачивал энергетику, он заболевает в день рождения – болезнь провоцирует нехватка энергии, необходимой для следующего года.

Происходит энергетический «забор» от физического тела. В это время обостряются хронические заболевания, происходят эмоциональные срывы, а за 1-1,5 месяца до даты рождения люди заболевают недугами, свойственными своему знаку Зодиака:

  • Овен. Проблемы, касающиеся носовых пазух, зубов (цинга, кариес, пульпит).
  • Телец. Патологии горла.
  • Близнецы. Заболевания легочной системы и обмена веществ.
  • Рак. Недуги, связанные с ЖКТ, гастрит (болит левый бок).
  • Лев. Страдают сердечнососудистыми болезнями.
  • Дева. Проблемы с кишечником.
  • Весы. Начинаются жалобы на почки, кости, суставы.
  • Скорпион. Отмечается недуги мочеполовой системы.
  • Стрелец. Заболевания печени, поджелудочной железы.
  • Козерог. Проявляются болезни костно-мышечного аппарата.
  • Водолей. Жалуется на проблемы кровеносной системы.
  • Рыбы. Отмечают резкое падение иммунитета и болезненные состояния ног.

На самом деле такое утверждение не правильное. У животных существует ряд болезней, не передающиеся человеку: герпес, респираторные заболевания, риниты, гаймориты, плевриты, бронхиты.

Но, в подавляющем большинстве случаев инфекционные заболевания животных опасны и для людей. Инфекции, общие для человека и животных, носят название «зоонозов» (или «антропозоонозов»). Опасные заболевания передаются людям при разделке шкур больных животных, контакте, обработке мяса. Беду несут и наши домашние любимцы:

  • Дерматомикоз. Распространенное заболевание, известное как стригущий лишай. Болезнь поражает кожу, проникая в эпидермальные слои. Источник заражения – собаки и кошки.
  • Круглые черви. Распространенный кошачий паразит. Легко переходит на человека через контакт с больным животным. Чаще всего страдают детки, любители потискать уличных кошек.
  • Лихорадка от царапин. Балуясь с любимым котенком, можно заразиться инфекционной лихорадкой, вызываемой бактерией Батонеллой. Патогенный микроорганизм проникает в тело через царапины и укусы больного животного.
  • Бешенство. Заражение происходит после укуса. Заболевание очень опасное, поражает нервную систему и приводит к летальному исходу.
  • Токсоплазмоз. Человек заражается, употребив сырое мясо. Токсоплазмоз – паразитарная инфекция, ею страдают 65-60% населения. Особенно опасен недуг для беременных женщин.
  • Лептоспироз. Известен под названием «собачий тиф». На человека инфекция переходит при контакте со слюной, мочой животного.
  • Сальмонеллез. Кишечной инфекций «одаривают» людей практически все домашние животные (рептилии, собаки, кошки, грызуны, птицы).
  • Орнитоз. Или «болезнь попугайчиков». Орнитоз – разновидность хламидиоза, заболевание поражает легочную и нервную системы. Человек заражается, вдохнув пыль, содержащую хламидии.

Говоря о неспособности заразиться человеком инфекциями животных, имеется в виду любопытный факт: один из 1 000 человек обладает естественной невосприимчивостью к ряду опасных инфекционных недугов. Такая сила имеет генетические наследственные корни. Организм этих людей содержит ряд клеток, невосприимчивых к токсинам. Везунчиками рождаются!

Люди льют слезы не в желании найти у близких сочувствие – слезы приходят бессознательно, неконтролируемо. Все знают, что слезная жидкость защищает глазной аппарат от проникновения соринок и пыли. Но отчего человек плачет, когда затрагивается безопасность органов, далеких от глаз?

Человеческий организм – сложная структура с идеально отлаженной защитой от негативных влияний. Слезные железы входят в систему самозащиты, а слезы – это побочное явление их работы.

https://www.youtube.com/watch?v=cosamomglavnom

Испытания, проводимые в 1984 году в Центре Кардиологии, показали, что ранения подопытных животных затягивались гораздо лучше и быстрее, если у них искусственным путем вызывали обильное слезотечение.

Слезные железы продуцируют уникальный комплекс биосоединений, реанимирующих открытые раны. Слезы человека (в отличие от братьев меньших) обладают рядом эмоциональных и физиологических функций (они появляются в минуты боли, печали, радости).

Биохимик из США Вильям Фрей, посвятивший много времени исследованию слезной жидкости, доказал, что слезы эмоции содержат в 3 раза больше белковых соединений. Такие слезы появлялись не только из-за эмоциональных волнений, но и по причине повреждений нервной системы. Фрей опытным путем подтвердил, что слезная жидкость удаляет из тела вредные, токсичные вещества, образующие в результате стрессовых ситуаций.

Знаменитый антрополог Эшли Монтегю пришел к выводу, что умение плакать помогло человеку стать одним из самых крепких биологических видов. Не будь эмоциональных и физиологических слез – человеческая иммунная система пребывала бы в зачаточном состоянии.

Совет. Воспитывая мальчика словами: «не надо реветь, ты ведь мужчина», мамочка лишает ребенка здоровья! Плакать полезно для организма – ведь слезы убирают токсины, вырабатываемые телом после сильного напряжения, стресса, волнения.

А кто такой «хороший человек»? Обладающий развитым чувством долга, жалостью, обязательностью. Такие положительные качества и становятся главной проблемой «положительных» личностей. Действительно ли хороши эти чувства? Сравните две ситуации:

  1. Человеку приходится ухаживать за неприятным ему ребенком. Присматривать, уберегать, кормить. Ответственная, «хорошая» няня считает чувством долга выполнять порученное, она обязана следить за малышом, заставляет себя. Напрягая эмоциональную и психическую сферу, няня подавляет собственную энергетику и «обесточивает» организм, провоцируя развитие заболеваний.
  2. А как в аналогичной ситуации поступает родной человек, мама? Она и няня делают одинаковую работу. Но мать, в отличие от постороннего человека, присматривает за малышом с любовью. Мама не присматривает за ним – она его оберегает. В этом случае главным критерием становится любовь. На смену ответственности приходит потребность, жалость перерождается в искреннее желание помогать.

Если человек делает что-то, опираясь на чувство долга, он подавляет эмоции, борется с собой, вызывая дисгармонию личности. Такие «хорошие» чувства становятся виновниками проблем и заболеваний.

По сравнению с ответственным, порядочным человеком, «плохой» личности легче завоевывать и удерживать лидирующие позиции в жизни (это особенно касается материальных благ). Такие люди не утруждают и не мучают себя чувством вины, раскаяния – они наслаждаются жизненными благами и совершенно не заботятся о мнении окружающих.

«Плохой, злой» человек еще и здоровее «хорошего». Ведь все негативные эмоции он моментально выплескивает наружу, на окружающих, не заботясь об их мнении.

Все слышали расхожее мнение: «Добрый человек к Богу быстрее уходит. Господь забирает таких людей к себе поближе, а негодяев держит в стороне». Все воспитываемые с детства «хорошие» качества несут в себе (при определенных условиях) кучу проблем, касающихся здоровья:

  • Чувство долга и ответственности вызывает мигрени, способствует патологии легких, крови, сердца.
  • Сила воли провоцирует проблемы с позвоночным рядом.
  • Жалость – самое коварное чувство. Она приводит к бесплодию, уменьшает силы организма, становится причиной падения зрения и лишнего веса.

Что же делать? Становиться бесчувственным эгоистом, плюющим на окружающих людей? Нет! Следует лучше разобраться в себе, учиться понимать, когда человек действительно нуждается в жалости, а когда нет. Ну а в первую очередь, заняться решением собственных жизненных проблем. И при необходимости уметь говорить людям твердое «нет».

Почему мы болеем: психологические причины болезней

Раковые заболевания существовали всегда, в организме и раньше перерождались и мутировали клетки. Упоминания о злокачественных опухолях встречаются во многих древнейших медицинских трактатах. Уже тогда врачеватели пытались излечивать раковые образования.

Профилактика

Профилактические меры против инфекционных, простудных заболеваний – насущный вопрос, особенно в холодное и сырое время года. Практически каждый человек ежегодно «цепляет» вирусы, заболевая ОРВИ. Дети со своим развивающимся иммунитетом болеют гораздо чаще взрослых (у деток чаще развивается ангина, желудочный грипп, при котором сильно болит живот и страдают кишки).

Профилактика простудных инфекций подразделяется на два этапа:

  1. Сведение к минимуму контактов с микробами.
  2. Тренировка и повышение иммунной системы.

Человек – источник болезни! Лучшими профилактическими мерами в период эпидемий становится резкое сокращение числа контактов с людьми. Но социализация (работа, школа, спортивные секции, магазины) не разрешает полностью исключить контактирование. Ответственность в этом случае ложится на захворавшего человека. При простуде нужно:

  • Быть дома. В домашних условиях, при постельном режиме, полноценном отдыхе быстрее проходит выздоровление, а число случайно инфицированных людей сокращается.
  • Носить маску. Инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным путем (при чихании и кашле). В случае невозможности находится дома в период болезни (если недуг проходит без температуры) носите маску! Маска не дает выхода вирусам в окружающее пространство и уберегает людей от заражения. Маску следует менять каждые 3-4 часа (накапливая вирусы, она становится негодной).
  • Ограничить контакты. При болезни воздержитесь от обниманий, поцелуев, пожатия рук. Сведите контакты с окружающими людьми к минимуму.

Не заболевшие людей также несут ответственность за свое здоровье и должны предпринимать меры профилактики. Для предотвращения простудных заболеваний меры направляются на уменьшение концентрации микробов в воздухе. Сделать это можно следующими методами:

  1. Регулярное проветривание комнаты. Количество вирусов резко снижается при интенсивном воздухообмене, что ведет к понижению риска подхватить инфекцию.
  2. Кварцевание. Ультрафиолетовые лучи уничтожают патогенную микрофлору.
  3. Мытье рук. Не только после прихода домой с улицы и посещения туалета. Мыть руки в период эпидемий следует каждый 1-1,5 часа.
  4. Ежедневная влажная уборка. С обязательным использованием препаратов-дезинфекторов. Еженедельная обработка дезинфицирующими препаратами детских игрушек.

Профилактические меры против заболеваний включают в себя и комплексное укрепление иммунной системы. Проводите ежегодную вакцинацию. Вирусов гриппа сотни тысяч, от всех привиться невозможно. Прививка от гриппа не дает гарантии, что человеку удастся избежать инфекции, но заболевание пройдет мягче и быстрее.

Снизьте употребление спиртного. При простудных эпидемиях постарайтесь реже употреблять спиртные напитки. Спиртное, отравляя организм, резко снижает активность иммунных клеточек. Если назревает праздник, остановите выбор алкогольных напитков на хорошем коньяке, чистой водке и сухих виноградных винах.

При похмелье спасает натуральный мед. Примите 100-120 г меда, вскоре фруктоза начнет действовать, снимая неприятные ощущения. Мед – отличное средство и от простуды.

Я часто болею. Что делать? — Meduza

Регулярный прием иммунотропных средств. Остановите выбор на продуктах гомеопатии, пчеловодства, витаминных препаратов, фитоиммуномодуляторах. Такие препараты принимаются ежедневно, не прерывая назначенного курса.

Любопытный факт. По статистике 60-65% людей забывают своевременно принять назначенные лекарства.

Свою лепту в развитие иммунитета вносят регулярные физические упражнения, ежедневные прогулки (крепкие мышцы дарят организму бодрость и отличное самочувствие). При сухом климате используйте увлажнитель воздуха и регулярно промывайте слизистые носа солевыми растворами, чтобы не допустить их пересушивания.

Такие несложные советы и рекомендации помогают поддерживать иммунные силы организма. Тогда непрекращающиеся у других простуды будут обходить вас стороной.

Здоровья вам!

Как сохранить здоровье

Нет сомнений в том, что изучение правильного психологического состояния поможет вам вести более здоровый образ жизни. Как только вы узнаете, как именно работает ваше подсознание, вы сможете в определенной степени предотвратить его негативно воздействие на ваше здоровье.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

И даже если вам не удалось остановить этот эффект, вы все равно сможете предпринять правильные действия, которые помогут вам решить эмоциональные проблемы, которые привели к определенной болезни.


Adblock detector