26.01.2020     Комментарии к записи Психосоматические причины заболеваний. Список от А до Ж отключены
 

Психосоматические причины заболеваний. Список от А до Ж

Содержание1 О психосоматических нарушениях2 Чем известна Луиза Хей, ее деятельность и философия исцеления3 Самые распространенные…


О психосоматических нарушениях

Психосоматические нарушения – это заболевания или отдельные симптомы, которые развиваются в организме как ответная реакция на стрессовый раздражитель. Очень часто мы сталкиваемся с головными болями, болями в шее или спине. Психосоматика таких заболеваний может иметь в себе скрытый смысл, в котором разобраться будет не так просто.

По словам многих психологов, психосоматические проявления возникают именно тогда, когда человек не способен адаптироваться к жизненным обстоятельствам. То есть его нервная система не способна принять определенный поток данных.

Однако, кроме отдельных симптомов, существует также и огромный список психосоматических заболеваний, к которым можно отнести сердечно-сосудистые патологии, бронхиальную астму и аллергию. Психосоматика будет заниматься выявлением причин возникновения этих недугов. Такие болезни будут развиваться при возникновении психогенных факторов.

Чем известна Луиза Хей, ее деятельность и философия исцеления

Биография этой женщины впечатляет выбивающими из колеи событиями, шокирующими фактами и радикальными переменами личности. Прыжки от бедности до удачного замужества, от скитаний и до карьеры модели. Эта женщина прошла много испытаний, словно жизнь специально готовила ее для помощи другим людям. В изданиях ее позиционируют, как писательницу, однако она настоящий целитель душ и тел, вечно пребывающий в поиске исследователь метафизики и причинно-следственных связей, а также активный общественный деятель.

Известная американская писательница своим собственным примером показала, насколько физическое и душевное здоровье зависят от самого человека. Ей пришлось столкнуться с таким тяжелым диагнозом, как рак. Она не пала духом, искала причины заболевания в себе и ей в итоге удалось одержать победу.

Луиза Хей предложила три основных принципа, которые помогают человеку измениться:

  • готовность пережить трансформации, жажда перемен,
  • контроль над разумом,
  • искоренение обид, прощение себя и других.

Мыслеформы, которые мы впитываем ежедневно, создают наши основные жизненные ситуации, поэтому мыслеобразы содержат значительную силу. И если человек научится контролировать свои мыслительные процессы и слова, то он будет в гармонии с самим собою. Важно всегда помнить, что человек контролирует свой ум, а не наоборот.

Свою программу по исцелению и изменению жизни Луиза Хей назвала “Десять шагов”.

  1. Самое первое – это отказ от самокритики и самопоедания. Необходимо воспитывать уверенность, осознавать свою значимость. Если это будет в человеке, то и окружение, обстоятельства будут говорить с человеком подобающим образом.
  2. Важно прекратить сжимать себя в тиски разными фобиями. Это основа для возникновения разных блоков в теле, параллельно падает защитная реакция организма.
  3. Еще один важный пункт – быть снисходительным и добрым к самому себе.
  4. Научиться хвалить себя. Если нет самокритики, то похвалы будут приятным занятием, позволяющим утвердится в намерении, мотивироваться на то или иное действие.
  5. Не бояться просить в случае необходимости. Просьба о помощи не следует считать проявлением не слабости, а наоборот, сильной стороны.
  6. Важно принимать свои беды, лишения и недостатки. Они есть, но от них можно избавиться.
  7. Юмор считается одним самых простых и доступных способов борьбы со стрессовыми ситуациями. Он позволяет взглянуть на ситуацию со стороны.
  8. Каждодневная забота о своем теле. Самым первым доказательством нелюбви к себе является употребление алкоголя, наркотиков, малоподвижный образ жизни. Надо выбрать для себя одну из методик физического оздоровления, которая больше всего подходит.
  9. Важным шагом в осуществлении программы является упражнение с зеркалом. Это усиливает эффект. Требуется посмотреть на свое отражение и проговорить: «Я люблю и принимаю себя ». Плюс ко всему, практика с зеркалом помогает преодолеть некоторые блоки и зажимы, посмотреть себе в глаза, признавшись себе в любви – на это способен далеко не каждый.

Психосоматические причины заболеваний. Список от А до Ж

Данная программа Луизы Хей считается эффективным способом избавления от многих заболеваний, достижения уверенности, решения проблем.

После выпуска серии книг и живых встреч, ее стали читать во всем мире. Мировые бестселлеры не только сделали писательницу знаменитой, но благодаря ее книгам люди начали верить в самоисцеление и заниматься собою. Ниже приведенный перечень психосоматики недомоганий считается идеальной и доступной инструкцией для людей любого возраста, кто мечтает иметь здоровое тело, меняя свою жизнь к лучшему.

Самые распространенные заболевания позвоночника

Психосоматические причины, которые собрала воедино Луиза Хей в таблице болезней, с позволяют понять, какие настройки и поведение влияют на возникновение той или иной патологии. Параллельно с этим была создана таблица заболеваний позвоночника, показывающая связь каждого позвонка с определенным заболеванием.

Благодаря этому можно понять, почему происходит повтор одних и тех же недугов. Если есть стремление быть здоровыми, важно осознавать насколько определяющую роль в организме «играет» позвоночный столб и как отдельные его части (позвонки) оказывают влияние на те или иные органы. Каждый позвонок имеет свою проекцию на определенные органы, что отчетливо и показано в таблице.

Спина, и в частности, позвоночник представляет собою опору, систему поддержки. Если в каком-то из отделов позвоночника появляются боли и развиваются патологии, то это означает лишь одно – человек лишен опоры и поддержки. Иногда человек уверен, что его поддержка – это семья и друзья. Однако его поддерживает вселенная, творец. Так, например, патология в верхней части спины сигнализирует о нехватке эмоциональной поддержки.

Психосоматические причины заболеваний. Список от А до Ж

«Мои родные не понимают меня», − примерно такие мыслеформы будут основой для возникновения боли в верхней части позвоночника. Средняя часть позвоночника имеет отношение больше к чувству вины. Человек таким образом или скрывает что-то, опасаясь, что о каком-то поступке узнают, или просто тянет груз прошлого за собою, в то время как вина поедает его изнутри.

Если периодически дают о себе знать боли в позвоночнике, то это эхо прошлого. Возможно, всплыла из подсознания забытая травма, или что-то подобное, это всегда будет давать реакцию на спину. Чем с более сильной проблемой приходится сталкиваться, тем глубже она прячется в теле. Ведь могут болеть мышцы спины – и это один диапазон проблем, как правило быстро решаемых. А вот если речь идет о позвоночнике, то нужно менять какую-то укоренившуюся установку, работа с которой может изменить жизнь в целом.

Нижняя часть связана непосредственно с материальным благополучием. Если часто посещают мысли о деньгах или накопившихся долгах, то прогнозировано можно ожидать болей в нижней части спины. В этом случае следует тщательно проанализировать денежную ситуацию на данный момент. Может именно она и является причиной боли в позвоночнике?

 

Отделы позвоночника, проекция на органы

 

Патологии, которые могут возникать

 

Шейный отдел

 

Лоб, глаза, носовые пазухи, губы, рот, язык, зубы, голосовые связки, щитовидка, гипофиз, лицевой нерв, сосуды мозга, мышцы, локти

Головные боли, нарушение памяти, повышенное давление, ринит.
Синусит, гайморит, аллергия, снижение остроты слуха и зрения.
Фарингит, аденоиды, потеря слуха.
Ларингит, ангина, першение и боль в горле.
ОРЗ, бурсит локтя, зоб.
Боль в мышцах и суставах плеча.

 

Грудной отдел

 

Грудная клетка, сердце, легкие, бронхи, запястья, ладони, пальцы, кровь, лимфа, пищевод, желудок, печень, желчный пузырь, почки, надпочечники, селезенка, поджелудочная железа, кишечник, мочеиспускательный канал.

 

 

 

Астма, утруднено дыхание, кашель, боли в мышцах и суставах рук.
Сердечная недостаточность, стенокардия, боль за грудиной.
Бронхит, плеврит, пневмония.
Нарушений функций желчного пузыря.
Малокровье, артриты, предрасположенность к гепатитам.
Язвы, гастриты.
Снижен иммунитет, уязвимость к инфекциям.
Нарушения метаболизма, ухудшения состояния кожи, выпадение волос.

 

Нижний отдел

 

Аппендикс, вся репродуктивная система женщин и мужчин, мочевой пузырь, слепая кишка, седалищный нерв, икры, лодыжки, своды стоп, стопы, ягодицы, седалищный нерв.

Запор, колит, диарея, пупочная, паховая грыжа.
Аппендицит, ацидоз, варикоз.
Все женские и мужские патологии, а также нарушение функций мочевого пузыря.
Радикулит, цистит, ишиас, риск аденомы.
Нарушение кровообращения в ногах, отеки в икрах и лодыжках.
Расстройства сексуального характера, паралич.

 

Копчик

 

Прямая кишка, ректум.

Геморрой, нарушений функций тазовых органов.

Почему из-за стресса мы начинаем болеть

Психосоматика – что это такое? Это наука, которая с каждым годом проходит новые этапы развития, ведь человечество с появлением новых технологий все больше узнает на себе, что же означает стресс. В психологии очень много внимания уделено такому понятию, как стресс, и не зря. Рассмотрим, что же это такое.

Стрессом называется защитная реакция организма, которая возникает в результате наличия потенциальной опасности. При стрессе в организме значительно увеличивается выработка некоторых гормонов экстренного реагирования, поэтому все процессы начинают значительно ускоряться. У человека учащается дыхание и сердцебиение, а также ускоряется работа почек и желудочно-кишечного тракта.

Таким образом наш организм находится в защитном состоянии и думает о том, что же ему нужно делать: бежать от опасности или противостоять ей. Для того чтобы обеспечить мышцы и органы кислородом в стрессовом состоянии, кровеносной системе нужно прокачать больше крови, таким образом в сосудах должно увеличиться давление. После того как действие стресса окончится, человек выплеснет свои эмоции, работа сердечно-сосудистой системы начнет приходить в норму.

Однако если же у человека разрядка так и не появится, то сосуды будут долгое время находиться в состоянии спазма, а это может стать причиной артериальной гипертензии.

Животные в дикой природе постоянно живут в состоянии стресса, однако при этом не болеют различными соматическими заболеваниями. Однако с человеком все обстоит далеко не так. Дело в том, что в современном мире люди должны постоянно сдерживать свои эмоции, например страх или агрессию, и таким образом начинают происходить изменения во внутренних органах. В результате этого начинают обостряться старые заболевания или возникать новые.

Психосоматика заболеваний зависит от того, насколько человек устойчив к стрессу, а также от его других личностных факторов.

Как пользоваться таблицами Луизы Хей, пошаговая инструкция

Луиза Хей, таблица болезней и другие ее труды, для кого-то может быть настоящей находкой, когда человек не понимает, с чего начать путь к исцелению тела, а врачи разводят руками. Писательница стремилась передать информацию в самой доступной форме, именно с этой целью и была разработана удобная таблица психологических причин болезней. Однако если нет понимания, как работать с предложенными методиками, то собственно есть простой алгоритм работы с ними по пунктам.

  1. В первую очередь, следуя подсказкам, нужно установить психологическую причину недуга. Если не удалось установить связи между имеющимся заболеванием и тем, что предложено в таблице, нужно самостоятельно поразмышлять над метафизическими причинами.
  2. Если на протяжении последних лет было несколько заболеваний, травм, все их нужно проанализировать. Часто болезни разных органов имеют одни и те же метафизические причины. На это также стоит обращать внимание. Организм мог «не достучаться» с первых раз к сознанию человека и проявляет разрушающую мыслеформу в другом недуге.
  3. После осознания нужно взять ответственность за свое здоровье, создав намерение выздороветь. Желание – это прокручиваемая вероятность события в будущей реальности, а намерение – это готовность достигать, идти к цели, что подкрепляется конкретными действиями.
  4. И наконец вера. Важно всей своей сущностью поверить, что процесс исцеления был запущен.

Труды Луизы Хей, таблица болезней в частности – это мощный инструмент, посредством которого можно за несколько дней или часов осознать метафизику своего недуга. На это могло уйти полжизни, чтобы установить причинно-следственную связь, однако есть уже готовый алгоритм профилактики болезней. Просто следовать ему, избавляясь от разрушительных установок.

Основные причины возникновения психосоматических заболеваний

Как известно, без точного выяснения причины возникновения психосоматического заболевания вылечить его попросту невозможно.

Одна из самых важных причин, по которой могут возникнуть психосоматические расстройства – это наличие противостояний, которые находятся в психике человека, а также наличие психологических травм, неумение выражать собственные чувства и эмоции с помощью слов, присутствие страха отстоять собственные интересы, неспособность распознать у себя гнев, агрессию и другие отрицательные чувства.

Очень часто различные стрессоры способны вызывать травмы и боль. Психосоматика изучает влияние стрессовых факторов, которые будут приводить к изменению физического состояния человека. Сюда стоит отнести пережитую утрату близкого, катастрофу или военные действия, а также другие эмоциональные состояния, способные оказать значительное влияние на психику человека.

Психосоматические заболевания способны также возникнуть по причине внутренних переживаний. Например, при наличии депрессии, чувств страха или гнева, а также при ощущении своей вины.

Психосоматические проявления возникают под воздействием хронического эмоционального перенапряжения или стресса. По словам докторов, более всего подвержены таким состояниям именно жители огромных городов. Однако жизнь каждого человека, находящегося в трудоспособном возрасте, тесно переплетается с частыми столкновениями со стрессовыми ситуациями.

Напряженные отношения в рабочем коллективе, страх перед начальником, постоянные ссоры в семье, недружелюбные отношения с соседями и многие другие факторы становятся причинами стрессов. Также сюда стоит отнести пробки на дорогах, спешку на деловое собеседование, постоянную нехватку времени, а также информационную перегрузку.

Однако стоит учитывать, что в самом стрессе нет ничего плохого, так как он является защитной реакцией организма. Однако если же человек испытывает такое состояние очень часто, то силы его организма попросту будут истощаться.

К причинам возникновения психосоматических заболеваний также стоит отнести наличие отрицательных эмоций, таких как зависть, страх, обида, разочарование и другие. Такие эмоции изнашивают тело человека и постепенно его разрушают.

Мы уже рассказали о том, почему психосоматику нужно знать. Причиной многих заболеваний являются пережитые стрессовые состояния как во взрослой жизни, так и в детстве. Существует просто огромный список недугов, которые возникают именно по причине эмоциональных нарушений. Такие болезни касаются всех органов и систем.

  • Анемия. Возникает у людей, которые имеют страх жизни, а также боятся что-либо потерять.
  • Аритмия. Присутствие страха быть виноватым.
  • Варикозные вены. Обычно такое заболевание возникает у тех людей, которые ненавидят ситуации, в которых они вынуждены находиться. Состояние возникает одновременно с тем, что вы очень сильно перетруждаетесь в жизни.
  • Лишним весом страдают люди, которые стараются оградить себя от внешнего мира и находятся в постоянном страхе.
  • Головокружения возникают у тех, которые боятся смотреть на вещи, происходящие вокруг них.
  • Прыщи могут возникать, если человек недоволен собой.
  • Причиной психологических заболеваний является чрезмерное повиновение родителям, начальнику, государству и так далее.
  • Рак головного мозга может возникнуть у людей, у которых присутствует чувство, что их не любят.
  • Если человек чем-либо недоволен, могут возникнуть заболевания шеи. Психосоматика поможет выявить тонкие причины таких болезней.
  • Диабет возникает у тех людей, которые стремятся всеми возможными способами сделать свою жизнь лучше. Может возникать у тех, кто не смог осуществить свои тайные мечты.
  • Если человек нерешителен, то в этом случае у него могут начать возникать заболевания зубов. Психосоматика поможет решить эту проблему.

Список таких заболеваний просто огромный. Более подробно о нем вы можете прочитать в книгах по психосоматике. Обязательно обратите внимание на такие книги, как:

  • Луиза Хей “Исцели себя сам”;
  • Лиз Бурбо “Слушай свое тело”;
  • Антонио Менегетти “Психосоматика”;
  • Александер Франц “Психосоматическая медицина. Принципы и применение”.

Почему важно обращать внимание на детский возраст? Потому что именно в этот период человеку закладываются самые важные программы родителями, обществом, социумом, друзьями. Не все установки принимает, однако те, что были заложены в подсознании, дальше влияют на поведение в будущем.

Человек вырастает, движется по жизни и воссоздает ситуации, которые соответствуют внутренним убеждениям. Чтобы понять, как это работает, достаточно проанализировать жизненный отрезок 5-10 лет. Наверняка сможете увидеть ситуацию, которая повторяется. Все обстоятельства складываются, проявляются в реальности посредством человеческих убеждений на основания прожитого опыта.

Психосоматические причины заболеваний. Список от А до Ж

То, что прокручивали в голове вчера, месяц, год или 5 лет назад, создает то, что вы наблюдаете в своей реальности в данное время. Это в прошлом, на него сложно повлиять. Однако у людей есть возможности, чтобы исключить из жизни постоянно повторяющиеся сценарии неприятностей или болезней. Сейчас есть выбор для каждого, что думать и как создавать будущую реальность. Именно настоящий момент служит основой для событий в будущем.

Психосоматические состояния у детей

Разобраться с причинами возникновения заболеваний у детей тоже помогает психосоматика. У детей эмоциональные расстройства возникают в том случае, если малыш проживает в неблагополучной и конфликтной семье. Если у взрослого такие проявления возникают по причине пережитых стрессов, то у ребенка же различные заболевания могут возникать из-за родителей.

Например, если ребенок еще совсем маленький и только учится жить, то он полностью зависит от родителей. От отношений между ними в очень большой степени будет зависеть состояние малыша. Если в семье не соблюден баланс, то ребенок окажется самым главным звеном, цель которого будет этот баланс восстановить. И очень часто все действительно восстанавливается, если малыш начинает болеть.

Исцели себя сам. Методика Луизы Хей

Человек сталкивается с 4-мя большими категориями внутренних барьеров и блоков:

  • Страх;
  • Критика;
  • Сопротивление;
  • Чувство вины.

Именно они больше всего препятствуют человеку быть здоровым, добиваться своих целей и получать от жизни желаемое. Чтобы убирать подобные блоки, следует использовать понимание, осознание и знание. Понимание – это прием новой информации. Осознание – процесс переработки информации с извлечением полезного, освобождение от старых, ненужных убеждений.

Одна из проблем человека заключается в том, что он плохо понимает от чего же нужно освободится. Например, возникла простуда. Есть понимание взаимосвязи души и тела, что работает психосоматика и провоцирует развитие патологий. Но, что именно нужно проработать – для многих за пределами понимания. Для таких случаев существуют таблица болезней.

Луиза Хей цитата

Этот путь Луиза Хей проложила для своих последователей, осталось только поработать с этой информацией. Понять причину возникновения простуды мало. Нужно простить себя или других, как правило, простуда – это наличие мелких «бытовых» обид. Параллельно с этим нужно избавиться от внутреннего убеждения «каждую зиму я трижды болею простудой». Избавиться от убеждения эффективнее всего посредством новой установки, типа «я здорова в любое время года», «зимой мой иммунитет усиливается».

Основные симптомы детских психосоматических заболеваний

Что это такое – психосоматика? Это интересует очень многих психологов. Ведь с каждым годом все большее число заболеваний имеют именно психосоматическое происхождение. Рассмотрим, по каким признакам можно определить наличие таких патологий у ребенка:

  • Физические признаки. Ребенок очень часто страдает простудными и инфекционными заболеваниями именно в те моменты, когда в семье присутствует бардак и хаос.
  • Психологические признаки. Для примера, родители ребенка развелись, однако папа каждый вечер приходит к малышу и проводит с ним время. Но в этот раз папа не пришел, несмотря на то что малыш очень сильно его ждал. В результате этого у ребенка началась бессонница.
  • Частое возникновение несчастных случаев. Рассмотрим такой пример. Родители ребенка развелись, однако папа каждый день отводит малыша в школу. Но вот отец перестает это делать, в результате малыш начинает очень часто падать и получать различные ушибы.

Еще раз стоит повторить, что во многом родители виноваты в заболеваниях у детей. Психосоматика детских недугов обязательно должна учитываться. Однако это не говорит о том, что стоит сохранять полную семью только ради ребенка. Если супруги так и будут продолжать жить вместе, при этом не чувствуя себя комфортно, а находясь в постоянных ссорах, то это также отрицательно скажется на здоровье ребенка. Поэтому в каждом случае очень важно взвешивать все за и против.

Откуда берутся страхи и как от них избавиться?

Человек живет в обществе, переполненным страхами. Они идут извне. Сначала идет реакция эмоциональная, запускаются мыслительные процессы, тело сжимается. С уровня чувств, страх переходит на физический уровень. И в определенном участке тела или органе возникает спазм, зажим, то есть кровь перестает насыщать как следует в том месте.

Если посмотреть в таблицу, то страх можно увидеть практически возле каждого недуга. Когда человек наполнен фобиями, тревогой на всех уровнях, то и внимание направлено в точку, где болит. А в эзотерике давно известно – куда направлен луч внимания, туда течет энергия. Если же внимание постоянно направлять на точку своей боли, то она получает энергию, подпитывается, а затем начинает переходить в недуг. Чем больше внимание будет приковано к болевой точке, тем энергетически сильнее становится боль (то есть – болезнь).

Обычно человек, заболев, бежит в аптеку, глотает таблетку в надежде, что эта таблетка вылечит ее. Бывает, что под влиянием авторитетного заверения врача или внушением телевизионной рекламы луч внимания направляется в болевую точку с уверенностью, что эта таблетка вылечит. На время действительно помогает. Этот эффект называется плацебо. Но потом часто случается рецидив, то есть недуг возвращается, а иногда в более сложной форме.

На основе фобий возникает и такая болезнь, как рак. Можно заметить, что лет двадцать-тридцать назад не наблюдалось такого роста онкологических заболеваний, которое есть сегодня. Все потому, что раньше не было такой развитой системы СМИ. Сейчас человек живет в бешеном информационном потоке, который не способен фильтровать, поэтому воспринимает на веру все, что ему говорят.

Нейропластика и мыслиформа

Вся эта информация (сегодня в большинстве своем отрицательная) заполняет ментальное пространство, попадает в программу ума, там она обрабатывается, превращается в определенные образы, которые человек воспринимает. Как результат – возникает патология. Иными словами, человеку постоянно внушается страх, который трансформируется в недуг.

Любовь, как главная составляющая исцеления

Простая и понятная психосоматика таблица заболеваний, помогает осознать еще одну причину недугов – нелюбовь к себе. Именно любовь к себе способна менять или гармонизировать жизнь. Любить свое проявление – это самая могущественная сила, которой обладают люди. Если это чувство есть внутри, проходят недуги и больше не появляются, жизнь дается легко и в радость.

Почему человек должен учиться любить себя. Это состояние считается наиважнейшим жизненным ресурсом. Это безусловное принятие себе и позволение проявляться своей сути. Когда человек начинает себя любить, то руководствуется сердцем, а не эгоизмом. Любить себя — позволять себе право жить полной жизнью.

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Человек, который кричит на окружающих, себя не любит, хотя бы даже окружающие реагировали на это с пониманием и с принятием.

Маленькие дети знают, как любить свое проявление на планете. Дети искренне выражают эмоции, они никогда не боятся показать людям, что они чувствуют. Почему же дети болеют? Дело в том, что до 7 лет, они еще пребывают в энергетическом поле родителей, у них еще не выработалась самостоятельность. Поэтому детские заболевания следует рассматривать, как патологии родителей.

Что происходит, когда ребенок вырастает? Он начинает меньше слушать себя, поддается влиянию окружения, так вырабатываются ограничения, развивается чувство страха или вины. Осознанные родители должны дать понять ребенку, что ничьи мысли не должны влиять на его жизнь, поскольку важное значение имеют его собственные мысли. Даже модель поведения папы и мамы не должна быть примером, поскольку это тоже старые и отжившие программы.

Особенности лечения

Для того чтобы избавиться от психосоматических заболеваний, нет смысла использовать лекарственные или же любые другие консервативные методы. Если вы не избавитесь от проблемы эмоционального характера, то заниматься физическим здоровьем будет бессмысленно. В лечении психосоматических заболеваний очень важно найти индивидуальный подход.

Если же врачи обнаружили у ребенка психосоматические недуги, то это говорит о том, что курс лечения должны пройти все члены семьи. И в этом случае речь не идет о традиционных лечебных методах. Очень важно посетить психолога, который сможет разобраться, в каком психологическом состоянии находятся родители ребенка.

Психосоматические причины заболеваний. Список от А до Ж

Для того чтобы устранить психосоматику, очень важно определить причину ее происхождения, а чаще всего она кроется в неправильной обстановке дома. По словам психологов, даже для того чтобы вылечить взрослых пациентов, нужно привлечь его близких и родных людей. Для максимального результата психотерапевту нужно работать со всей семьей.

Однако в очень многих случаях психосоматика скрыта настолько глубоко, что для ее выявления нужно потратить много времени и сил. Для этого рекомендуется пройти специальный психотерапевтический курс. Конечно, для максимальной результативности врачи также назначат вам и применение специальных медикаментов.

Аффирмации для исцеления, как они работают

Сила позитивного мышления хорошо известна, как исцеляющая даже среди медиков. Позитивные, любящие мыслеобразы в виде аффирмаций, способны вызывать трансформации тела при регулярном повторе и должном настрое. Если нет внутреннего состояния, стремления выявить причины недуга, помочь телу выздороветь, то конечно и аффирмации будут бессильны или дадут минимальный эффект.

Чтобы лучше понять, как работают аффирмации, можно просто проанализировать основной поток мыслеобразов и настрой до заболевания. Очевидно были страхи, гнев и обиды, которые являются разрушительными для тела и постепенно вызывают возникновение различных патологий.

Проговаривание или прописывание аффирмации изо дня в день считается эффективным и работающим способом перепрограммирования подсознания. Если не получается перепрограммировать сознание путем аффирмаций, то скорее всего имеет место быть неверие. Такой процент людей встречается, поэтому всегда найдутся те, кто будет утверждать, что это не работает.

А работают они по совершенно простому принципу. Глубины подсознания человека похожи на проигрыватель пластинок. Любая мыслеформа, произнесенная множество раз, оставляет в глубинах подсознания подобие дорожки, с которой потом соприкасается иголка проигрывателя. И чем чаще повторять или прописывать одну и ту же мысль, тем глубже получится дорожка.

Пройдет небольшой отрезок времени и после такого регулярного упражнения в уме, уже все действия, реакции, состояния и решения будут исходить из новых мыслей, к которым так привык уже мозг. Так старые мысли и поведение уходят в прошлое, человек меняется и соответственно жизнь с чередой событий. Если понять, как это работает, то каждому захочется проработать внутренние блоки и установки, но многие сомневаются в себе, ищут помощь в виде психологов или коучей. Но на самом деле все просто – найти, осознать, заменить!

Поэтому следует всегда, при любой возможности создавать в голове только положительные утверждения.

Аффирмации можно придумать самостоятельно, а можно воспользоваться теми, что предлагает Луиза Хей, однако они должны соответствовать следующим правилам:

  • Положительную установку следует делать исключительно в настоящем времени.
  • Проговаривать аффирмацию надо прочувствовать те процессы, которое запускаете. Попросту говоря – чувствуйте то, о чем пишите.
  • Начинать аффирмацию лучше со слова «я» и это будет сильнейшая часть установки, как провозглашение себя. Можно применять «мне», «меня», главное, чтобы это касалось вас лично.
  • Не надо придумывать длинных и сложных аффирмаций. И не только по той причине, что их проще запомнить, но и потому что мозгу сложнее в разы воспринимать длинные предложения.

Некоторым людям с закостенелой установкой внутри «чудес не бывает, за все надо платить», сложно поверить в то, что аффирмации на самом деле работают. Предлагается применить другой подход – представить, что это заказ из космической кухни. Также аффирмации можно сравнить с семенем, брошенным в землю. Не взойдет оно за час или за день, для этого нужно время, потому следует научиться ждать. Аффирмации должны быть всегда наготове, чтобы в подходящий момент их напевать в виде песенки или повторять определенное количество раз.

Как сознание творит материю

Можно визуализировать, что вы делаете заказ в космической кухне. Ведь, когда вы приходите в ресторан и заказываете какое-то блюдо, вы же не следуете за официантом и поваром, чтобы проследить последовательность приготовления вашего заказа. Вы усаживаетесь и терпеливо ждете. Вы полностью уверены, что пока ожидаете или беседуете с приятелем, в этот момент блюдо готовить и скоро будет подано на стол.

Точно такую же визуализацию можно проявить и к аффирмациям. Это скорее детский подход, но он работает. Когда человек подходит к любому делу в шутливой форме, он не напрягается, ему проще поверить, что все реализуемо и выполнимо. Убежденность – это самое главное, а каким способом она будет достигнуть, это уже дело фантазии.

Человек несет стопроцентную ответственность за свои поступки, которые влияют на жизненные обстоятельства, уровень здоровья и сил. Люди сами вызывают ту или иную болезнь своим поведением, а потом обвиняют государство, общество, условия вокруг в происходящем. На это тратится уйма сил, вместо этого гораздо эффективнее поработать над своими установками, отношением к миру и поведением.

Иногда мы не знаем, что делать с отрицательными эмоциями, поэтому попросту начинаем их накапливать в собственной душе. За своим внутренним состоянием должны следить каждый мужчина и каждая женщина. Психосоматика – это направление в психологии, изучая которое можно излечить свои душу и тело. Нередко к заболеваниям ведет отрицательный взгляд на жизнь через призму эмоциональных состояний, возникающих с периода раннего детства. Поэтому очень важно научиться работать со своими чувствами.

Психологи рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, медитировать, заниматься йогой, а также вести внутренний положительный монолог для того, чтобы уравновесить свое состояние. Если вас что-то беспокоит, расслабьтесь и задумайтесь об этом. Хвалите себя, вспомните, как много вы уже сделали, и вы поймете, что сможете справиться и с этой проблемой. А значит, она вас больше не будет беспокоить, вы сможете сохранить свое эмоциональное состояние.

Очень важно найти занятие, которое будет вам по душе. Например, чтение книги, поход в кино или вышивание смогут отвлечь вас от проблем, а значит, вы не будете во власти отрицательных переживаний. Но не забывайте о том, что проблему нужно все-таки решать.

Психосоматика – это всегда очень опасно. Только вам под силу помочь себе. Поэтому займитесь своим эмоциональным здоровьем прямо сейчас.

Источник

Кто находится в группе риска

В первую очередь в группу риска попадают люди, которые скрывают свои эмоции и переживания от внешнего мира. Ведь, как известно, чем больше негативных эмоций скапливается внутри нас, тем более разрушительно они действуют на наше здоровье.

Таблица болезней Луизы Хей

Склонность к возникновению психосоматических расстройств возникает еще в детском и подростковом возрасте, ведь именно тогда психика наиболее неустойчива, так как маленький человек попросту не знает, как реагировать на внешние раздражители. В современном мире, однако, существуют и люди, которые могут попросту не зацикливаться на проблемах, поэтому они спокойно доживают до старости, не страдая при этом какими-либо заболеваниями.

В группу риска входят алкоголики, а также люди, страдающие другими видами зависимости. На самом деле алкоголизм – это тоже проблема психосоматического характера. Алкоголик не сможет избавиться от своей тяги к спиртному, пока не поверит, что он является личностью и действительно на что-то способен. А вот состояние, ведущее к алкоголизму, может формироваться еще в детстве.

Обращали ли вы внимание на изменение состояния вашего здоровья в зависимости от вашего эмоционального настроя? Так, осенью наши эмоции окрашиваются в серые цвета, а вместе с этим приходит и простуда.

https://www.youtube.com/watch?v=1XPQ9_sKMYA

Уделяла внимание вопросам психосоматики и Лиз Бурбо. Она акцентирует, как сильно наши эмоции влияют на наше здоровье, поэтому в первую очередь старайтесь следить за своим состоянием.


Adblock detector