Ребенок плюется едой за столом: что делать?

Ребёнок плюётся едой за столом: что делать?

Плюющиеся за столом дети — это не редкость, особенно в раннем возрасте, когда они только начинают осваивать навыки питания. Хотя такое поведение может быть раздражающим для родителей, важно помнить, что ребёнок не всегда делает это специально. В этой статье мы разберём возможные причины такого поведения и расскажем, как справляться с ситуацией.

1. Почему ребёнок плюётся едой?

Причины такого поведения могут быть разными:

• Исследование: Маленькие дети изучают текстуры, вкусы и реакции взрослых, плюясь едой.
• Неприязнь к еде: Ребёнок может не любить вкус, текстуру или запах определённого блюда.
• Отвлечение: Если ребёнок устаёт или скучает за столом, он может начать играть с едой, включая плевание.
• Привлечение внимания: Иногда дети плюются, чтобы увидеть реакцию родителей или добиться их внимания.
• Дискомфорт: Еда может быть слишком горячей, крупной или трудной для пережёвывания.

2. Как реагировать на плевание едой?

1. Сохраняйте спокойствие

• Не кричите и не проявляйте раздражение — это может усилить поведение ребёнка, если он делает это ради реакции.
• Реагируйте нейтрально и спокойно, чтобы не превращать ситуацию в игру.

2. Определите причину

• Если ребёнок плюётся определённым блюдом, это может быть связано с его вкусом или текстурой. Предложите альтернативу.
• Убедитесь, что еда удобна для ребёнка: она не слишком горячая, крупная или сухая.

3. Объясните правила

• Дайте понять ребёнку, что плевать едой — это недопустимо. Используйте простые фразы, например: "Мы не плюёмся едой, она остаётся на тарелке."
• Покажите альтернативное поведение: предложите ребёнку просто сказать, если еда ему не нравится.

4. Игнорируйте поведение

• Если ребёнок плюётся, чтобы привлечь внимание, не акцентируйте на этом своё внимание.
• Сосредоточьтесь на положительном поведении и хвалите ребёнка, когда он ест правильно.

5. Создайте комфортные условия

• Подавайте еду небольшими порциями, чтобы ребёнок не чувствовал себя перегруженным.
• Убедитесь, что стол и стул удобны, а атмосфера за столом спокойная.

3. Как предотвратить плевание едой?

1. Вводите новые продукты постепенно

• Позвольте ребёнку привыкнуть к новым вкусам и текстурам, не заставляя его сразу съедать всю порцию.
• Смешивайте знакомые блюда с новыми, чтобы облегчить привыкание.

2. Убирайте отвлекающие факторы

• Сосредоточьте внимание ребёнка на еде, убрав игрушки, гаджеты и другие отвлечения.
• Поддерживайте интерес к еде с помощью яркой посуды или необычной подачи блюд.

3. Превратите процесс в игру

• Предложите ребёнку "помогать" тарелке опустеть, называя это приключением или соревнованием.
• Расскажите историю о продуктах, которые он ест, чтобы увлечь его.

4. Хвалите за правильное поведение

• Положительное подкрепление мотивирует ребёнка вести себя за столом лучше.
• Используйте фразы вроде: "Молодец, ты так аккуратно ешь сегодня!"

4. Чего следует избегать?

• Критики и наказаний: Жёсткие меры могут вызвать негативное отношение к еде.
• Принуждения: Не заставляйте ребёнка есть, если он не хочет, это может усилить протест.
• Реакций на провокации: Не смейтесь и не злитесь, если ребёнок плюётся, чтобы вызвать вашу реакцию.

5. Заключение

Плевание едой — это часто временный этап, связанный с изучением мира или попыткой привлечь внимание. Сохраняйте спокойствие, помогайте ребёнку понять правила поведения за столом и создавайте комфортную атмосферу для еды. Терпение и положительный пример помогут малышу научиться правильно вести себя за столом и наслаждаться трапезами.