Салат из сырой тыквы

Прием пищи:

На обед

Блюдо:

Салаты

Кухня / Диета:

Постные блюда / Вегетарианское питание

Основные продукты:

Овощи / Тыква

 Салат из сырой тыквы

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из сырой тыквы. Вместо шпината можно взять рукколу, а сушеную клюкву заменить изюмом. По желанию в салат можно добавить авокадо и томаты черри. Салат получается сочным, немного сладковатым и очень вкусным. Идеально подходит для подачи перед основным блюдом.

Как приготовить блюдо «Салат из сырой тыквы»:

Подготовьте все ингредиенты.
Шпинат помойте, обсушите, переложите в миску.
Тыкву очистите от кожуры, удалите семена. Нарежьте тыкву на тонкие ломтики с помощью овощечистки.
Яблоко помойте, удалите семена, нарежьте тонкими дольками.
Для заправки смешайте лимонный сок, горчицу и оливковое масло.
Заправьте салат, посолите и поперчите. Добавьте сушеную клюкву, перемешайте.
Салат из сырой тыквы готов, приятного вам аппетита!

Если вы никогда еще не пробовали сырую тыкву, то рекомендую попробовать этот рецепт. Это легкий овощной салат, в котором вкус сырой тыквы удачно сочетается с остальными ингредиентами.

Вам  понадобится:

Брокколи — 500 Грамм
Оливковое масло — 2 Ст. ложки
Чеснок — 2 Зубчика
Перец чили — 1 Штука
Сухари — 50 Грамм

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Супы-пюре

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 Тесто

Блюдо:

 Выпечка / Пирожки

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Гаспачо

Кухня / Диета:

 Испанская / Европейская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Супы-пюре / Крем-суп

Кухня / Диета:

 Английская / Европейская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Рагу

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 Тесто

Блюдо:

 Выпечка / Лепешки

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Шашлык

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 Недорого

Блюдо:

 Заготовки

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Греческая / Европейская

Прием пищи:

 Мука

Блюдо:

 Выпечка / Пицца

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Шеф-повар