27.01.2020     Комментарии к записи Спирулина – полезные свойства и противопоказания отключены
 

Спирулина – полезные свойства и противопоказания

Содержание1 Состав витаминов, химических элементов2 Форма выпуска и состав3 Противопоказания, побочные действия и взаимодействие с…


Состав витаминов, химических элементов

Биохимический состав водоросли Spirullina platensis:

  • 18 аминокислот (в том числе 8 незаменимых для человеческого организма) ;
  • жирные кислоты (лауриновая, пальмитиновая, гептадекановая, стеариновая, гамма- и бета-линоленовая и пр.);
  • питательные вещества;
  • пигменты (каротиноиды, хлорофилл, фикоцианин);
  • витамины (в том числе провитамин А и витамины группы В);
  • минералы (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Биохимический состав сухого лекарственного сырья из водоросли может незначительно колебаться в зависимости от условий выращивания Spirullina platensis.

Препараты спирулиныотличаются между собой массой и, соответственно, количеством содержащегося в них активного вещества. Например, состав Спирулины ВЭЛ — это на 99% высококачественное сырье из Spirullina platensis. Масса одной таблетки — 0,5 грамма. А вот таблетки Спирулина Плантенсис при аналогичном составе имеют массу 0,3 грамма.

В данном препарате огромное количество полезных веществ для человека. Это: витамины, ферменты, аминокислоты, минералы. Часть состава занимает белок, его здесь намного больше, чем в рыбе и мясе.

Основные компоненты препарата спирулины:

  1. Хлорофилл — вещество, которое насыщает все клетки, ткани и органы человека кислородом.
  2. Железо — необходимый элемент для здоровья. Именно он благотворно влияет на гемоглобин в крови.
  3.  Фикоцианин — учёные доказали, что именно он снижает риск развития онкологических заболеваний.
  4. Глютаминовая кислота — позитивно влияет на функционирование головного мозга, улучшает память и активирует умственные способности.
  5.  Аргинин — очищает кровь от вредных веществ, разных токсинов. Также, улучшает работу репродуктивной системы.
  6. Инозитол — вещество, которое очень полезно для печени, улучшает её работу. Ещё снижает уровень хорошего в крови.
  7. Тиамин, который так необходим для нервной системы человека и для нормализации сна.
  8. Гамма-линоленовая кислота — её используют для лечения артритов.
  9. Тирозин — вещество, имеющее омолаживающие свойства.

Также множество витаминов группы В, А, фосфора, кальция, йода.

Энергетическая ценность спирулины 350 ккал. В продукте содержится более 60 г белка, 15 г углеводов, 8 г жиров, 3,6 г пищевых волокон. Огромную ценность для человеческого организма несут незаменимые аминокислоты, в водоросли их более десяти (аргинин, триптофан, лизин, валин и др.). Также содержится 8 заменимых аминокислот (аланин, серин, пролин, глицин и др.). В продукте 12 витаминов, даже собрана почти вся группа B.

Наименование вещества

Количество на 100 г спирулины

Натрий

1048 мг

Фосфор

118 мг

Калий

1363 мг

Кальций

120 мг

Магний

195 мг

Железо

28,5 мг

Селен

7,2 мкг

Цинк

2 мг

Медь

6100 мкг

Марганец

1,9 мг

Отдельного внимания достойны насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которые также содержатся в продукте. Они участвуют во всех процессах внутри организма, омолаживают и обновляют его на клеточном уровне, отвечают за красоту кожи, стимулируют иммунитет, препятствуют образованию опухолей.

Важно! В спирулине высокая концентрация различных веществ. Во избежание передозировки противопоказан одновременный прием водоросли и витаминных комплексов.

Особенность сине-зеленой водоросли заключается в том, что в ней присутствует более 100 ценнейших химических веществ. В частности, в больших объемах в ней содержатся:

  • полная группа витаминов В;
  • витамины С и Е;
  • витамины А и А1;
  • витамины Н;
  • никотиновая кислота РР;
  • минералы железо, кальций, цинк и магний;
  • калий и селен;
  • пищеварительные ферменты;
  • соли органического происхождения;
  • нуклеотиды;
  • жирные кислоты.

Из витаминов в водоросли недостает только витамина D, однако его можно получить и из других продуктов. Очень много в растении присутствует витамина В12 — около 3 суточных норм всего в 10 г продукта.

Спирулина — водоросль, невероятно богатая белком. По содержанию белка она сильно опережает даже говядину и, кстати, благодаря этому пользуется особенной популярностью среди вегетарианцев.

В 100 г сушеного продукта присутствует около 57 г белка и 24 г углеводов, а жиры представлены всего лишь 7 г и занимают незначительный объем. Калорийность водоросли на 100 г равняется 290 ккал.

Выпускается в форме суспензии, капсул, таблеток, порошка, настойки и батончика.

В состав входят:

  • аминокислоты;
  • пигменты (каротиноиды, хлорофилл, фикоцианин);
  • витамины (A и группы B);
  • водоросль Спирулина;
  • жирные кислоты (лауриновая, пальмитиновая, гептадекановая, стеариновая, гамма- и бета-линоленовая и пр.);
  • питательные вещества;
  • микроэлементы (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).
Спирулина, таблетки 1 таб.
Сырье из микроводоросли спирулина 300 или 500 мг
Бета-каротин 0,5 мг
Фикоцианины 23 мг

Ученые отмечают, что в вышеуказанном продукте содержатся такие компоненты, которые очень необходимы, особенно спортсменам. Это:

  • Аргинин – отлично очищает кровь от токсинов и других вредных веществ, а также повышает либидо.
  • Кислота глютаминовая – влияет на умственные возможности человека, помогает людям с алкогольной зависимостью отбить пристрастие к данным напиткам.
  • Тиамин – нормализует сердечный ритм, успокаивает нервы и систему в целом, устраняет симптомы одышки, благоприятно влияет на сон.
  • Инозитол – выводит из организма канцерогены и избыток женских гормонов, нормализует работу печени.
  • Кислота фолиевая – отвечает за образование гемоглобина в теле человека.
  • «Эликсир молодости» или тирозин – замедляет процессы старения.
  • Цистин – поддерживает нормальное функционирование поджелудочной железы.
  • Фикоцианин – единственный в мире компонент, способный затормозить рост опухолей, то есть раковых клеток. Что интересно, его содержит только спирулина. Полезные свойства и противопоказания исходя из вышеприведенного факта очевидны. Ведь эта водоросль обладает просто уникальными свойствами.

Почему же, несмотря на свой более чем солидный возраст, на протяжении многих миллионов лет спирулина так и не эволюционировала? Ответ кроется в уникальной устойчивости этой водоросли ко всевозможным негативным факторам, что обусловлено входящим в её состав веществами.

В ходе лабораторных исследований было доказано, что в составе спирулины присутствуют:

  • витамины групп В, А, С, Е;
  • 10% состава спирулины составляют липиды;
  • среди присутствующих в спирулине антиоксидантов выделяется и редкий фикоцианин;
  • богата водоросль и минералами: калий, йод, железо, магний, цинк;
  • широко представлена и группа Омега (-3, -6, -9);
  • если говорить о сухой водоросли, то более половины её состава – белки.

И это далеко не весь перечень полезных веществ, содержащихся в спирулине. Цистин, которым богата водоросль, благотворно влияет на качество костей, волос, ногтей и кожи. Природный антидепрессант инозитол улучшает работу головного мозга и способствует полноценному сну. А подавляющий аппетит тирозин, нормализует функции эндокринных желез.

Обильное наличие белков ставит спирулину в один ряд по калорийности к мясу. В связи с этим приём спирулины особенно показан вегетарианцам в целях пополнения энергетических запасов. Водоросль рекомендуется добавлять в ежедневный рацион и тех, кто сидит на диетах. Всего лишь несколько ложек спирулины в день, а польза для организма – огромна!

Показатель
Содержание на 100 г
сухой спирулины
Калорийность 292 кКал
Белки 57,48 г
Углеводы 23,89 г
Жиры 7,71 г

Водоросль является чемпионом по присутствию в ней бета-каротина. По сравнению с морковью количество его в спирулине выше в 10 раз. Этот жизненно важный витамин отвечает за работу иммунной системы, ведёт борьбу с различного рода инфекциями. Витамин обладает крайне важной способностью снижать риск развития онкологических процессов.

Для поддержания в норме здоровья, наш организм должен быть насыщен витаминами группы В. Эта группа регулирует работу ЦНС человека, поддерживает наш иммунитет и способствуют регенерации и росту тканей.

Витамин В3, или ниацин, относится к тому разряду витаминов, которые необходимы для здоровья нервных клеток. Способствует нормализации гормонального обмена. Недостаток витамина В3 в организме приводит к проблемам с ЦНС, кожей и кишечником.

Витамин В2, или рибофлавин, наделён способностью восстанавливать белок L-глутатион. Этот белок помогает в защите от инфаркта и онкологических заболеваний. Отлично справляется В2 с защитой печени от токсинов.

Обладающий способностями антиоксиданта, витамин В6, или пиридоксин, оказывает помощь в борьбе с тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он является действенной преградой возникновения заболеваний диагнозов онкологического характера. Если сравнить содержание В6 в говяжьей печени и спирулине, то во втором случае количество этого витамина в 6 раз большее.

В случаях с диагнозами бактериемией и анемией пациентам предписывают приём витамина В12. Это обусловлено тем, что кобаламин способен активизировать процессы кроветворения, улучшает общее состояние при нарушении обмена веществ и проблемах с нервной системой. Всего лишь 10 грамм спирулины содержит трёхдневный запас этого витамина.

Аминокислоты

Исследования доказали, что содержащиеся в продуктах спирулины аминокислоты пребывают в редком для себя состоянии – несвязанном. Это означает, что при приёме продукта усваивание аминокислот происходит немедленно. Потери при этом составляют всего лишь 10%. Сравните: усваивание белка, содержащегося в соевых бобах, происходит лишь на 40%.

В таблице ниже, представлены полезные аминокислоты, которые входят в состав сушенной спирулины, процентное содержание и полезные свойства аминокислот, указан процент от общего белка.

Аминокислота

Содержание, %

Полезные свойства
Аланин 7,9 Влияет на метаболизм глюкозы. Является компонентом витамина В5.
Аргинин 6,5 Активизирует деятельность вилочковой железы. Чистит кровь от шлаков и токсинов.
Аспарагиновая кислота 9,1 Способствует детоксикацию и улучшает обмен веществ.
Валин 7,5 Способствует регенерации мышц. Регулирует обмен веществ в них.
Глицин 4,8 Нормализует регенерацию тканей.
Гистидин 1,5 Способствует восстановлению и росту тканей, повышает иммунитет.
Глутаминовая кислота 12,7 Понижает потребность в употреблении алкоголя. Является основной пищей для мозга человека.
Изолейцин 5,7 Повышает гемоглобина и общую выносливость организма.
Лейцин 8,7 Отвечает за подачу к мышцам энергии и участвует в синтезе гормонов.
Лизин 5,1 Влияет на рост костей и усвоение кальция, регулирует синтез коллагена.
Метионин 2,6 Является антиоксидантом. Участвует в расщеплении жиров.
Пролин 4,1 Синтезирует коллагена. Участвует в восстановлении соединительных тканей.
Серин 5,3 Участвует в обмене жиров. Синтезирует иммуноглобулин.
Тирозин 4,6 Тормозит процессы старения и связанные с ним внешние показатели.
Треонин 5,4 Поддерживает белковый баланс, помогает усваиваться жирам.
Триптофан 1,5 Корректирует нервные импульсы. Способствует синтезу витамина В3.
Фенилаланин 5,0 Контролирует работу ЦНС, снижает болевые импульсы.
Цистеин 0,9 Отвечает за детоксикацию и синтез коллагена.

Форма выпуска и состав

Формы выпуска спирулины:

  • таблетки 0,3 или 0,5 грамм;
  • суспензия;
  • чипсы;
  • капсулы;
  • порошок.

Кроме того, не так давно компания Коралловый клуб представила новый продукт на основе спирулины — батончики, в которых основное вещество дополнено орехами, медом и рядом других добавок.

В связи с тем, что спирулину используют в самых различных направлениях, форма выпуска препарата тоже самая разнообразная. Это порошки, настойки, таблетки, капсулы, экстракты. Таблетки, капсулы и настойки принимают внутрь несколько раз в день, исходя из цели применения.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Порошки подойдут для масок, скрабов, обёртываний, хотя также, можно добавлять их в пищу и напитки.

В продаже можно встретить продукт, выпускающийся в различных видах. Пользуется спросом и замороженный продукт. Наиболее популярные формы выпуска – в хлопьях, в таблетках, в порошке. От конкретной лекарственной формы напрямую зависит способ приёма и дозировка. Например, при приёме внутрь стандартная дозировка составляет одна-две таблетки (утром и вечером).

Спирулина в таблетках

Спирулина в таблетках

Хочется развеять миф о том, что свежесобранная водоросль проявляет свои лечебные качества мощнее, чем, к примеру, её порошок. Спирулина настолько живуча, что может сохраниться даже в условиях выпаривая водоёма во время засухи. Это говорит о том, что большая часть полезных веществ, которые имеются в спирулине, не теряются в порошковой форме водоросли.

При попадании порошка в желудок происходит активное впитывание им влаги. Так спирулина заполняет собой свободное пространство. Человек при этом испытывает чувство сытости.Перед началом приёма спирулины нужно непременно ознакомиться с инструкцией по применению.

Противопоказания, побочные действия и взаимодействие с другими препаратами

Спирулина – одноклеточная водоросль, которая является богатым источником йода, а также эффективным профилактическим средством, применяемым при лечении заболеваний щитовидной железы. Хлорофилл, входящий в состав БАД, эффективен в отношении заболеваний десен, галитоза, а также синусита.

Средство способствует улучшению состояния кожи, стимулированию процессов регенерации, а также устранению воспалительных процессов слизистых оболочек. Препарат эффективен при профилактике образования злокачественных опухолей, а также в процессе лечения предракового состояния.

Активные компоненты средства способствуют снижению уровня сахара в крови и укреплению иммунитета. Препарат оказывает антиоксидантное действие. При регулярном применении БАД компенсирует дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Спирулина способствует снижению массы тела и нормализации обмена веществ. Спирулина нормализует состояние костей, сосудов, мышечной ткани и кожи. Средство принимают люди, желающие замедлить старение, продлить жизнь и повысить ее качество.

Спирулину можно сочетать с другими ЛС.

Среди противопоказаний к приёму спирулины следует особо выделить индивидуальную непереносимость препарата, но подобная реакция встречается крайне редко.Некоторые люди при приёме препаратов спирулины могут наблюдать у себя пожелтение кожных покровов, к примеру, на ладонях. Это объясняется высоким содержанием в спирулине бета-каротина. Подобные случаи не предполагают полного отказа от приёма средства, но дозировку препарата необходимо уменьшить.

С осторожностью к приёму спирулины следует подойти при наличии почечнокаменной и желчнокаменной болезней. Особенно это касается тех людей, чей рост невелик, вследствие чего выводящие пути тонкие. При спровоцированном спирулиной выведении конкрементов и песка, существует риск ущемления.

Не рекомендован приём препаратов спирулины параллельно с лекарственными травами и медикаментами, действие которых направлено на уменьшение свертываемости крови.

Противопоказан приём спирулины и онкобольным во период прохождения курса химотерапии. В связи со способностью водоросли очищать организм от токсичных веществ необходимая концентрация лекарственного препарата может быть нарушена.

Мы уже останавливались на таком положительном качестве спирулины как её свойство поддерживать и повышать иммунитет. Но все же, наличие у человека аутоимунного заболевания говорит о том, что от приёма водоросли в пищу ему придётся воздержаться.

Лечебные свойства препаратов, действие которых направлено на подавление действия иммунитета, могут оказаться ослаблены. Нередко подобные препараты принимают пациенты, пережившие трансплантацию органов.

Поскольку приём спирулины рекомендуют сопровождать обильным питьём, подобный вид лечения необходимо с осторожностью применять людям, имеющим в истории болезни почечную недостаточность. Показанием для уменьшения дозы или даже отмены приёма спирулины должны стать боли и вздутие в ЖКТ, покраснение кожных покровов, тошнота, расстройства кишечника.

Начинать приём водоросли следует с небольших доз. Если организм переносит вещество нормально, доза спирулины может быть увеличена до порции, которая покроет половину необходимой для организма суточной дозы белка. Например, если ваш вес 65 кг, то суточная норма необходимого организму белка будет содержаться для вас в 100 г спирулины.

Препараты спирулины хорошо растворяется в желудке, что поспособствует почти полному усваиванию белка. Это принципиально важно для приверженцев строгих диет. Стоит отметить, что порошок спирулины обладает специфическим вкусом, который может являться для кого-то неприятным. В таком случае порошок нужно заменить таблетками.

Спирулина – натуральный продукт, способный оказывать иммуномодулирующее и общеукрепляющее воздействие. При правильном определении дозировки и применении польза от приёма препаратов спирулины для детского организма может быть крайне велика. Но во избежание возникновения аллергических реакций остановить свой выбор следует исключительно на целиком органичном продукте.

Мнения мам по поводу возраста, с которого следует вводить спирулину в рацион ребёнка, расходятся. Кто-то начинает вводить продукт буквально с первого прикорма. Есть и такие мамы, которые настаивают на том, что давать водоросль до года нецелесообразно. Практикующие специалисты в большинстве своём сходятся во мнении, что шестимесячный возраст малыша является наиболее подходящим для данных целей.

Спирулина — это биологически активная добавка к пище, которая оказывает влияние на энергетический обмен.

Аллергические реакции.

Водоросли Спирулина

Спирулину разрешается принимать в комбинации с другими лекарственными средствами.

Полезные свойства спирулины

В спирулине содержатся все необходимые вещества, обеспечивающие нормальную работу организма. Мало того, их высокая концентрация и форма позволяет использовать продукт для решения различных проблем, восстановления сил и здоровья.

Чем полезна спирулина:

  • Предупреждает развитие онкологии за счет регулирования стволовых клеток. Этому свойству продукт обязан фикоцианину, редкому в природе веществу.
  • Снижает уровень сахара, предупреждает его скачки, предотвращает развитие диабета и инсулиновой резистентности.
  • При регулярном применении снижает уровень плохого холестерина, улучшает проходимость сосудов, сокращается количество бляшек. Это лучшая профилактика атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Нормализует женский цикл, выравнивает гормональный фон, помогает предотвратить заболевания половой системы.
  • Ускоряет метаболизм, улучшает липидный обмен, помогает снижать вес. Именно с целью похудения чаще всего приобретают спирулину женщины.
  • Положительно влияет на нервную систему, помогает избавиться от ряда заболеваний, бороться со стрессами.

Сложно сказать, кому спирулина не подойдет. Этот продукт повышает общий иммунитет, помогает организму бороться с влиянием неблагоприятных факторов, предупреждает развитие заболеваний. Он необходим женщинам, которые соблюдают строгие диеты, сбросили большой вес или перешли в возраст 30 . Водоросль помогает восстанавливать силы, улучшает работу мозга, не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Разве это не чудо?

По мнению докторов и ведущих косметологов, среди натуральных продуктов спирулину можно считать одним из самых бюджетных и популярных омолаживающих средств. Помимо того, что водоросль чрезвычайно богата антиоксидантами, она имеет и множество иных оказывающих благотворное влияиние на организм человека свойств. Рассмотрим основные из них:

  • Спирулина может применяться как дополнительное средство в борьбе с диабетом. Водоросль способна снижать сахар в крови. Поэтому если ваш лечащий врач настоятельно рекомендует вам приём спирулины, обязательно прислушайтесь к его мнению.

  • Одна столовая ложка спирулины содержит в себе порядка трёх суточных норм витамина В 12. В случае потребности организма в этом витамине, его дефицит будет восполнен довольно быстро.

  • Белок, который составляет около 50% массы продукта, имеет в своём составе почти все необходимые организму аминокислоты.

  • Как в лечении, так и в профилактике анемии благотворное влияние оказывает легкоусвояемое железо. Спирулина придёт вам на помощь, когда традиционные препараты, содержащие железо, не дают нужного результата. Наиболее актуально это средство для женского организма.

  • Систематический приём спирулины способствует улучшению пищеварения, вследствие чего нормализуется жировой метаболизм организма.

  • Спирулина рекомендуется в ходе лечения заболеваний эндокринной системы, том числе при проблемах со щитовидной железой. Положительное влияние окажет она и при гипотиреозе, диагнозе, который нередко встречается у жителей неблагоприятных с точки зрения экологии областей.

  • Спирулина может стать действенным средством в случае проблем с потенцией.

  • В процедурах по омоложению лица широко эксплуатируются регенеративные и отшелушивающие свойства продукта.

  • Благодаря своему уникальному составу, водоросль обладает противовоспалительным эффектом, участвует в восстановлении клеток кожи.

  • Принимающие спирулину люди отмечают стойкое улучшение иммунитета.

Благодаря своему уникальному составу водоросль оказывает полезное влияние почти на все системы человеческого организма. А именно:

  • спирулина укрепляет иммунитет, служит профилактикой простуды;
  • заботится о пищеварении и выводит шлаки из кишечника;
  • очищает кровь и укрепляет сосуды, защищает от недугов сердечную систему;
  • помогает в работе печени и снижает вредный холестерин;
  • является профилактикой онкологических заболеваний;
  • улучшает функционирование щитовидной железы, высоко ценится спирулина при гипотиреозе;
  • благотворно влияет на работу мозга и умственную деятельность;
  • оказывает успокаивающий эффект на нервную систему и регулирует сон;
  • улучшает состояние кожных покровов и волос, способствует омоложению клеток;
  • защищает сосуды от артрита и артроза.

Очень полезна спирулина при диабете — она нормализует работу всех внутренних органов и поддерживает в нормальных пределах уровень сахара в крови. Поэтому при ее употреблении удается избежать многих осложнений.

Основная польза спирулины для женщин заключается именно в омолаживающих свойствах растения. Водоросль помогает справиться с сухостью или излишней жирностью кожи, полезна спирулина от прыщей и угревой сыпи. При регулярном использовании водоросли значительно улучшается состояние волос.

Также представительницы прекрасного пола используют водоросль в целях похудения. Спирулина натощак или при добавлении в различные блюда способствует ускорению метаболизма и жиросжиганию, поэтому лишние килограммы при ее использовании уходят очень быстро.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Польза морской водоросли спирулины для мужского организма заключается в благотворном влиянии на мочеполовую систему. Водоросль облегчает симптомы простатита и аденомы простаты, благотворно влияет на потенцию и усиливает либидо. При употреблении препаратов на основе водоросли улучшается гормональный фон, повышается общая выносливость.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Спирулина — что это такое?

В Википедии указывается, что Spirullina platensis — это сине-зеленые водоросли из рода осциллаториевых оксифотобактерий.

Терапевтический и профилактический эффекты водоросли обусловливаются ее лекарственными свойствами и уникальным составом. В ходе исследований свойств спирулины и ее влияния на человеческий организм было установлено и доказано, что на фоне применения пищевого лечебного комплекса снижается концентрация холестерина в крови и уменьшается риск ожирения.

За счет действия содержащегося в водоросли фикоцианина (пигмента, который придает водорослям их окраску) обеспечивается иммуномодулирующий эффект, а за счет действия каротина — противоопухолевый. Наличие в биохимическом составе Spirullina platensis гамма-линолевой кислоты обеспечивает ее общеоздоравливающее действие на организм.

Кроме того, препараты спирулины:

  • оказывают радиопротекторное действие;
  • снижают нефротоксичность при воздействии лекарств, токсинов и солей тяжелых металлов;
  • повышают количество лактобацилл и бифидобактерий в кишечнике, а также улучшают их качественный состав;
  • снижают концентрацию сахара в крови у диабетиков.

Регулярное употребление спирулины позволяет повысить устойчивость ко многим заболеваниями (включая в том числе сезонные — например, ОРВИ или грипп) и работоспособность, а также повысить порог утомляемости.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Что такое Спирулина ВЭЛ?

Спирулина ВЭЛ представляет собой БАД, который практически на 100% состоит из микроводоросли Spirullina platensis и используется в качестве дополнительного источника β-каротина и фикоцианинов.

Иммуномодулирующий эффект содержащегося в лекарственном сырье фикоцианина связан со способностью этого вещества стимулировать основные компоненты иммунной системы — макрофагоциты, Т- и ЕК-клетки, стволовые клетки костного мозга, вилочковую железу и селезенку.

Другими не менее важными свойствами фикоцианина является способность оказывать мощное противоопухолевое и антиоксидантное действие, а также стимулировать гемопоэз.

При этом, вещество улучшает функциональное состояние содержащихся в костном мозге стволовых клеток, которые являются прародителями обеспечивающих клеточный иммунитет лейкоцитов и поставляющих в организм кислород эритроцитов.

Применение Спирулины ВЭЛ способствует нормализации обмена веществ и веса, выведению из организма токсинов, шлаков и радионуклидов.

Инструкция по применению Спирулина (способ и дозировка)

Препараты спирулины могут применяться для лечения и профилактики более чем 70 различных болезней включая в том числе язвенные и онкологические заболевания, анемии (алиментарную железодефицитную, а также все виды злокачественной, в том числе анемию, которой сопровождается рак крови); заболевания сердца, сосудов, органов пищеварительного тракта, почек и печени;

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Назначение спирулины целесообразно:

  • при витаминно-минеральном дефиците (в том числе у людей старше 50 лет, беременных и кормящих женщин; людей, придерживающихся вегетарианской диеты; злостных курильщиков и т.д.);
  • для очищения организма от токсинов и шлаков;
  • для нормализации обмена веществ и веса;
  • для снижения концентрации холестерина в крови;
  • для повышения резистентности к инфекциям;
  • для замедления процессов старения организма;
  • для стимуляции роста в подростковом возрасте;
  • для профилактики заболеваний суставов;
  • в период планирования ребенка, а также при токсикозе беременных (как раннем, так и позднем);
  • при климаксе (как у женщин, так и у мужчин).

Спирулину используют и в косметологии в виде масок, шампуней для волос, антицеллюлитных обертываний и массажных смесей. Маски с водорослями позволяют улучшить внешний вид кожи, разгладить морщины, очистить поры, вернуть румянец и избавиться от угревой сыпи. Шампуни делают волосы более пышными и здоровыми.

Противопоказанием к применению БАД может быть только индивидуальная непереносимость спирулины. Как правило, подобное встречается в исключительно редких случаях.

В связи с тем, что водорослях содержится большое количество бета-каротина, у некоторых людей могут отмечаться такие симптомы как, например, пожелтение кожи ладоней. Это требует уменьшения дозы, однако полностью от приема добавки отказываться не стоит.

Следует воздерживаться от употребления высоких доз спирулины при желчно-каменной болезни и нефролитиазе (почечнокаменной болезни) у низкорослых людей. Спирулина обладает способностью выводить песок и конкременты небольшого размера, а у низкорослых людей выводящие пути тонкие, в связи с чем при прохождении конкремента через них высок риск ущемления.

Также не рекомендуется назначать Спирулину онкобольным, которые проходят курс химиотерапии. Это связано с тем, что Spirullina platensis хорошо выводит из организма токсические вещества и будет создавать препятствия для поддержания необходимой терапевтической концентрации препарата.

Спирулину в таблетках и в капсулах принимают p/os (внутрь), приблизительно за полчаса до еды (если средство используется для похудения) и непосредственно во время еды, если средство пьют с целью оздоровить организм. Таблетки рекомендуется запивать не менее чем половиной стакана жидкости.

Оздоровительный курс предполагает прием 1-2 таблеток 3 раза в день на протяжении одного месяца.

В профилактических целях, а также для укрепления организма в осенне-зимний и зимне-весенний периоды таблетки и капсулы принимают однократно (лучше утром) по 1 или 2 шт.

Во время вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа дозу увеличивают до 3-4 таблеток/капсул в день.

Порошковая форма водоросли не содержит связующих компонентов, поэтому ее можно принимать, смешивая с молочными продуктами, соком, медом, яйцом или добавляя в основное блюдо в качестве приправы.

Спирулина в капсулах является оптимальной лекарственной формой для больных с язвой 12-типерстной кишки. Как правило, капсулы пьют на ночь (по 1 или 2, в зависимости от рекомендаций врача), дополняя лечение приемом медицинского облепихового масла (по 1 чайной ложке перед сном). Днем разрешается принимать БАД в форме порошка или таблеток.

Как избавиться от пигментных пятен

Суточная доза спирулины в порошке от 1 до 5 грамм (в зависимости от показаний и возраста пациента):

  • 2-5 грамм — при токсикозе, при эрозии шейки матки (при лечении эрозии прием спирулины внутрь дополняют орошениями шейки матки, для которых 1 грамм порошка разводят в 0,5 л теплой воды, а также закладыванием на ночь тампонов со Спирулиной и медицинским облепиховым маслом);
  • 5 грамм утром натощак за 15-30 минут до приема пищи — при мастопатии;
  • не менее 5 грамм/сут. — при фибромиоме;
  • 0,5-0,7 грамм 7-10 раз в день — для лечения заболеваний пищевода (для равномерной обработки пищевода, порошок лучше всего прикрепить языком к небу);
  • 2-3 грамма/сут. — при использовании порошка в качестве гепатопротектора при болезнях печени;
  • 1-2 грамма/сут. (длительно) — после тиреоидэктомии;
  • 2-4 грамма/сут. — при климаксе, а также для повышения потенции и сексуальной активности;
  • 2 грамма/сут. трехнедельными курсами — для укрепления организма пожилых людей;
  • не более 1,5-2 грамм/сут. — при гломерулонефрите (соответственно, у детей до 14 лет и взрослых).

При бронхиальной астме Спирулину принимают следующим образом: 0,5 грамм в 1-й день (в таблетках или в виде порошка), 1 грамм — во 2 и 3 дни, далее по 1,5 грамма в течение 2-3 дней. Дозу постепенно увеличивают, доводя ее до 2-3 грамм/сут. Продолжительность курса — от 1,5 до 2 месяцев. Количество курсов должен определить врач.

При ОРЗ рекомендуется принимать возрастную терапевтическую дозу внутрь (для взрослых — 5 грамм), а также промывать (или закапывать) нос водной взвесью водоросли и прикреплять к нёбу по 0,3-0,5 грамма порошка.

После самопроизвольного рассасывания указанной дозы, к нёбу снова крепят 0,3 грамма порошка (процедуры повторяют в течение всего дня). Перед сном дозу следует увеличить до 0,5-0,7 грамм.

Лечение по этой схеме продолжают до полного выздоровления.

Чтобы правильно рассчитать дозу спирулины в чипсах и порошке, необходимо знать, что 5-и граммам водоросли соответствует 2 чайные ложки чипсов или 1 чайная ложка порошка.

При лечении пациентов с онкологическими опухолями оптимальным считается назначать Спирулину в пред- и послеоперационном периоде в дозе, не превышающей 5 грамм/сут. Принимают Spirullina platensis однократно, натощак, как дополнение к базисной терапии.

В пред- и послелучевой периоды БАД принимают в дозе, которая составляет не менее 5 грамм/сут. (в случае тошноты ее разрешается дробить).

В каждом конкретном случае, перед тем, как принимать ту или иную форму Spirullina platensis, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему приема.

Спирулина

Инструкция на Спирулина ВЭЛ

Спирулину ВЭЛ принимают трижды в день по 2 таблетки. Оптимальная доза для детей старше 4-х лет — 1-3 таблетки/сут.

Как принимать таблетки Спирулина для похудения

Если Спирулину принимают для похудения, то таблетки необходимо пить строго до еды (за полчаса-час). Суточная доза — 6-8 таблеток, разделенных по количеству приемов пищи. Продолжительность одного курса — 30 дней.

На протяжении года БАД можно пить в течение 6 месяцев. В соответствии со стандартной схемой, таблетки пьют в течение месяца, а затем делают перерыв в лечении на такой же срок.

Способы применения Спирулины в косметологии

Наиболее часто Спирулина применяется в косметологии в виде масок для лица, в составе шампуней и антицеллюлитных кремов и скрабов.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии порошок Spirullina platensis смешивают с небольшим количеством натурального меда и йогурта и легкими массирующими движениями наносят получившуюся массу на лицо минут на 5.

Чтобы приготовить питательную маску для лица, порошок Spirullina platensis смешивают с мякотью авокадо и ложкой меда, после чего заливают молоком или сливками (масса должна быть густой). Наносят питательную смесь на лицо толстым слоем на 20 минут. Для большей эффективности ее можно накрыть полиэтиленом.

Микроэлементы входящие в спирулину

Рецепт маски для волос: 1 желток, 5 капель розмаринового масла, 1 ложка Spirullina platensis, 1 ложка молока (сливок). Наносить ее следует на влажные волосы на 10 минут.

Чтобы приготовить антицеллюлитный скраб, порошок Spirullina platensis смешивают в равных пропорциях с английской солью (магнезией), после чего добавляют к смеси 5 капель грейпфрутового или мандаринового эфирного масла. Смесь наносят на хорошо распаренную кожу и энергично массируют.

Также можно смешать 2 ложки порошка с ложкой оливкового или кунжутного масла и ложкой сока алоэ. Эту смесь используют для массажей. Делать их необходимо трижды в неделю по 20 минут.

Решение о применении Спирулины при беременности может принимать только лечащий врач, предварительно оценив характер комплексной терапии, ожидаемую пользу и возможные риски.

Спирулина применяется с целью профилактики и лечения атеросклероза, онкологических заболеваний, сахарного диабета, нарушений обмена веществ, заболеваний почек и мочевыводящих путей, избыточного веса, аллергии, заболеваний пищеварительной системы, гипертонии, инфекционных заболеваний, бессонницы, кошмаров и гормональных нарушений. БАД назначается для усиления иммунитета и обогащения организма полезными веществами в процессе лечения ВИЧ и СПИДа.

Препарата противопоказан при гиперчувствительности и непереносимости его компонентов, а также пациентам, страдающим гиперфункцией щитовидной железы, язвенной болезнью, сердечной недостаточностью, кровотечениями органов ЖКТ, инфарктом миокарда, угревой сыпью, инсультом, нервными расстройствами и тромбозом сосудов.

Спирулину в таблетках и в капсулах принимают внутрь, запивая жидкостью. Дозировка – 1-2 таблетки 3 раза в сутки. Если препарат используется для похудения, его принимают за 30 минут до еды, если БАД принимаются с лечебными целями – непосредственно во время еды. Курс терапии – 1 месяц. Для профилактики и укрепления организма в осенне-зимний и зимне-весенний периоды обострения болезней принимают по 1-2 табл. или капс.1 раз в сутки (лучше утром). В периоды вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа принимают по 3-4 таб./капс. 1 раз в сутки.

Обычно больным с язвой 12-типерстной кишки назначают Спирулину в капсулах. Их лучше принимать на ночь. Лечение дополняют приемом медицинского облепихового масла (по 1 ч. л. перед сном). Днем принимают БАД в виде порошка или таблеток.

БАД в виде порошка можно принимать, смешивая с молочными продуктами, соком, медом, яйцом или с основным блюдо в качестве приправы. Суточная доза устанавливается в зависимости от показаний и возраста пациента.

Настойка из водоросли спирулины
Настойка из водоросли спирулины

Как принимать препарат «Спирулина»? Инструкция

Также, с большой осторожностью необходимо принимать препарат для людей с сердечной недостаточностью, инфарктами, инсультами, повышенным тромбообразованием. Противопоказано употребление спирулины, и людям с индивидуальной непереносимостью препарата.

Не будет полезным данный БАд и людям с мочекаменной болезнью.

Побочные эффекты от употребления препарата могут быть разными: головная боль, тошнота, рвота, диарея, сыпь, головокружение и даже потеря сознания, разного рода аллергические реакции на компоненты.

Детям разрешено принимать спирулину с 5-ти лет. Доза должна быть небольшой, примерно 0.25 грамм, это полтаблетки.

Перед началом применения БАДа и его аналогов необходимо проконсультироваться у врача. Аналогами препарата являются гематоген, сок и экстракт алоэ, облепиховое масло, липоевая кислота, чай с ромашкой, мумиё, пивные дрожжи, экстракты шиповника.

  • диабет сахарный;
  • простуда и другие вирусные заболевания;
  • герпес;
  • аллергия;
  • гипертония;
  • бронхиальная астма;
  • проблемы с сердцем и его системой;
  • болезни печени;
  • онкология.

Следует отметить, что предотвращает развитие похмельного синдрома также спирулина. Свойства данной водоросли, кроме того, проявляются в следующих влияниях на организм:

  • выводит из него токсические вещества;
  • способствует борьбе с окислительными стрессами в мозгу;
  • предотвращает развитие нейродегеративных расстройств;
  • улучшает функцию легких;
  • понижает в крови количество сахара;
  • повышает эластичность сосудов;
  • нормализует давление артериальное;
  • повышает иммунитет.
  • для взрослых людей максимальная доза в сутки составляет 10 таблеток (назначается доктором от 2 до 5 таблеток 2 раза вдень);
  • для маленьких пациентов от 5 лет специалисты рекомендуют принимать спирулину по 1-2 таблетки два раза в сутки.

Форма выпуска водоросли спирулина

Также в инструкции указаны следующие особые рекомендации по приему препарата:

  • для больных халитозом показано применение БАДа «Спирулина» в виде порошка, который предварительно растворяют в стакане теплой воды и им полощут полость рта;
  • при сахарном диабете необходимо принимать по 2-4 таблетки вышеуказанного препарата перед едой дважды в сутки;
  • если у больного, которому назначили препарат «Спирулина», присутствует нарушение работы пищеварительной системы, ему рекомендуется употреблять этот препарат вместе с едой, при этом запивать достаточным количеством воды;
  • в качестве биологической добавки принимать по 2 таблетки каждые 12 часов.

Два месяца – это время терапии, на протяжении которого принимается средство «Спирулина». Цена на препарат зависит от упаковки и формы его выпуска. Существуют БАДы на основе вышеуказанной водоросли в таблетках и в виде порошка. Стоимость упаковки препарата, куда входит 60 драже, составляет 176 руб. Также можно приобрести оптом БАД «Спирулина». Цена упаковки на 120 таблеток составляет 340 руб. Стоимость препарата в порошковом виде (0,5 кг) – 1500 руб.

Но в инструкции указаны некоторые противопоказания к применению препаратов на основе спирулины:

  • язвенная болезнь;
  • гиперфункция щитовидки;
  • сердечная недостаточность;
  • инсульт;
  • расстройства нервной системы;
  • угревая сыпь;
  • беременность;
  • период лактации;
  • тромбоз сосудов;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Но все-таки специалисты рекомендуют, если у пациента больны почки и присутствуют симптомы гипертонии, перед употреблением вышеуказанного растения лучше получить консультацию от доктора.

В спецлитературе достаточно много высказываний по поводу применения вышеуказанного средства. Пишут и пациенты, и врачи. Одним данный препарат помог излечить их болезни. Вторые не видят в нем пользы.

В отдельную группу можно отнести отклики специалистов, которые владеют только конкретной информацией, когда в целях похудения именно их пациентами использовался препарат «Спирулина». Полезные свойства и противопоказания в таких случаях в отзывах представителей официальной медицины неоднозначны. Дело в том, что поскольку никаких серьезных исследований по поводу применения вышеуказанной водоросли для борьбы с ожирением не проводилось, врачи могут опираться на отдельные факты из личного опыта.

Но как говорят специалисты, положительный эффект также зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Поэтому одним пациентам удается похудеть в скором времени после включения БАДа «Спирулина» в свой рацион питания, другим нужно немного дольше употреблять вышеуказанный продукт.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Спирулина – уникальная по содержанию полезных веществ водоросль, входящая в состав многих препаратов. Но не рекомендовано считать вышеуказанные БАДы панацеей от всех заболеваний. Прежде чем использовать ее в лечебных целях, важно получить консультацию доктора.

Сине-зеленая водоросль абсолютно безопасна для рациона малышей. Она насыщает организм ребенка всеми полезными веществами, защищает от анемии, предотвращает болезни зрения и улучшает иммунитет. Употребление водоросли благотворно отражается на умственном развитии ребенка и повышает способность к концентрации внимания.

Давать препарат детям можно как в порошке, так и в таблетках. Биологически активную добавку можно смешивать с пюре и соками, молоком и медом. Для начала в рацион ребенка вводят всего по 0,5 г спирулины в день, постепенно порцию можно увеличить до 2 г. Добавлять полезную водоросль можно даже в пищу для грудничков.

Внимание! Несмотря на то, что водоросль считается безопасной, перед ее первым применением стоит проконсультироваться с педиатром во избежание случайного вреда.

  • хронических заболеваниях почек;
  • гипертонии;
  • аутоиммунных заболеваниях.

Также спирулина плохо сочетается с медикаментозными препаратами. Не стоит пить ее одновременно с лекарствами и домашними средствами, разжижающими кровь, например, с имбирем, чесноком, куркумой.

Побочные действия спирулины проявляются обычно при передозировке или слишком долгом приеме лекарственной добавки. В частности, вред может выразиться в головокружениях, тошноте, а иногда даже в обмороках. При превышении разрешенных норм может проявиться аллергия и на спирулину, хотя в норме столкнуться с ней практически невозможно.

Аналоги спирулины

Совет! Чтобы БАД спирулина не принесла вреда, употреблять ее нужно в строгом соответствии с официальной инструкцией, а при серьезных недугах необходимо проконсультироваться с врачом.

При приеме препарата возможны следующие побочные действия: головокружения, потери сознания, тошноты, головной боли, диареи, спазмов мышц, нарушений функционирования щитовидной железы, бессонницы, нарушений внимания и координации и гипогликемии. Продолжительное применение БАД может спровоцировать развитие аллергических реакций: крапивница, зуд, отек Квинке, дерматит, экзема, повышенная потливость и кожная сыпь.

При беременности и грудном вскармливании

Препарат может приниматься при планировании зачатия, а также при токсикозе беременных (на раннем или позднем сроке).

Если у вас не наблюдается аллергическая реакция на препараты спирулины и нет других противопоказаний, регулярный приём данного продукта поможет вам легче справиться со многими состояниями, сопровождающими беременность.

Всем известно, что для полноценного внутриутробного развития ребёнка необходима подпитка женского организма аминокислотами, железом, кальцием, витаминами. Для правильного формирования нервной и сердечно-сосудистой системы малыша важно наладить поступление к нему фолиевой кислоты. В этом спирулина тоже поможет.

При выборе препаратов спирулины рекомендуем вам остановить свой выбор на тех продуктах, которые не содержат каких-либо добавок.

Следите за тем, чтобы не превышать допустимую суточную дозу продукта. В среднем она составляет 30 г. Приём рекомендуется начинать с половины указанной дозы.

Спирулина в медицине

Спирулина относится к продуктам, которые способны нормализовать физиологические функции организма человека. Всемирной организацией здравоохранения определён список тех заболеваний, при которых употребление спирулины является особенно эффективным. Ценность химического состава водоросли определена как исключительная.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Широкое применение спирулина получила в производстве пищевых продуктов и биологически активных добавок. На рынке представлены изготовленные из спирулины порошки для похудения, хлопья, таблетки. Реализуется продукт и в замороженном качестве.

Срок годности, условия хранения и условия продажи

Препараты спирулины имеются в свободной продаже и отпускаются без рецепта.

Хранить продукт рекомендуется в сухом месте, защищённом от влаги и света при температуре не выше 25 градусов.

Срок годности продукта следует смотреть на упаковке. Как правило, он составляет 24 месяца.

Перед покупкой средства не лишним будет уточнить информацию о производителе продукта и убедиться в наличии сертификата качества.

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C. Срок годности – 2 года.

Держать полезный препарат вне зависимости от формы выпуска необходимо в темном и прохладном месте без скопления излишней влажности. Ценные свойства водоросль сохраняет ровно 2 года.

Без рецепта.

В сухом, светозащищенном месте при температуре не выше 25 градусов Цельсия. Беречь от детей.

Спирулина при проблемах с кожей

Практикующие косметологи активно вводят спирулину в состав альгинатных масок. Экстракт спирулины является одним из ключевых компонентов приготовленных в условиях салонов и клиник кремов для кожи лица. Многие женщины готовят подобные составы дома. Наиболее простой способ приготовления состоит в том, чтобы развести порошок водоросли минеральной водой.

Для борьбы с чёрными точками на лице вам пригодится более сложный рецепт. Желатин хорошо перемешивают с молоком, затем полученный состав ставят огонь. Как только смесь по консистенции станет напоминать йогурт, следует добавить в неё порошок спирулины. Как только смесь немного остынет, её наносят на лицо – один тонкий слой и следом второй. Снять маску с лица рекомендуется сразу же после полного её высыхания.

Водоросль приходит на выручку и в борьбе с целлюлитом. Для обёртываний со спирулиной используется разведенный водой порошок или же живой продукт. Проблемная область тщательно массажируется, для того чтобы усилить кровообращение. На поверхность кожи наносится тонким слоем спирулина и покрывается пищевой плёнкой. Вы будете обрадованы, насколько упругой и свежей станет ваша кожа после проведения такой процедуры.

Как пить спирулину для похудения

Спирулина способствует улучшению усвоения поступающих в организм питательных веществ, что снижает потребность в них примерно на треть. Также она нормализует обмен липидов.

Применение БАД в программах похудения предполагает прием таблеток, капсул или порошка за 30-60 минут до каждого приема пищи в дозе, равной 0,5-1 г. Запивают средство 0,5-1 стаканом жидкости.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Диетологи советуют худеющим людям пропускать один из приемов пищи, заменяя его приемом 3-4 граммов Spirullina platensis с 2 и более стаканами воды.

В период приема БАД полезно придерживаться овощной и фруктовой диеты, питаться дробно, исключить алкоголь, острые приправы, сладости, жиры, вести здоровый образ жизни.

Польза спирулины в таблетках может ярко проявиться при похудении — водоросль поможет вывести из организма токсины, нормализует пищеварительный процесс. Рекомендуется на протяжении месяца ежедневно принимать по паре таблеток препарата незадолго до еды, не превышая суточную норму спирулины. При использовании добавки диета принесет лучший эффект, польза будет в том, что не только уйдут лишние килограммы, но и организм при этом сохранит все витамины и полезные вещества.

Средства на основании данной водоросли активно используются для борьбы с ожирением. В этом плане активно себя проявляет препарат «Спирулина». В аптеке можно приобрести вышеуказанное средство в капсулах и принимать для положительного эффекта по 2 капсулы 3 раза в день. Препарат «Спирулина» оказывает следующее воздействие на худеющий организм:

  • нормализует обмен веществ;
  • обогащает организм полезными веществами;
  • устраняет чувство голода;
  • удовлетворяет организм в необходимом количестве белка.

Приём спирулины в период похудения позволяет устранить дефицит питательных веществ. Благодаря этому негативное влияние диеты на организм человека значительно снижается. При этом спирулина оказывает и другое положительное влияние. Приводятся к показателям нормы обменные процессы, высокая концентрация белка даёт чувство насыщенности, снижается уровень холестерина.

Известно, что одной из главных причин, приводящих к набору лишнего веса, являются проблемы с метаболизмом. Спирулина помогает успешно блокировать чувство голода за счёт содержания в продукте фенилаланина.

Препарат спирулины принимается утром натощак, за полчаса до первого приёма пищи. Дозировку определяют индивидуально, в соответствии с инструкцией к применению. Равно как и продолжительность курса приёма, который может достигать трёх месяцев. Запивать водоросль рекомендуется большим количеством негазированной воды. Если у вас имеются проблемы с системой пищеварения, добавку рекомендуется смешивать с едой.

Плантация по выращиванию спирулины

Плантация по выращиванию спирулины

Особые указания

Средство с особой осторожностью следует принимать пациентам в пожилом возрасте и пациентам, страдающим почечной и печеночной недостаточностью.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Противопоказания и полезные свойства спирулины

Полезные свойства Спирулины обусловлены биохимическим составом водоросли, который является уникальным по наличию и соотношению в нем жизненно необходимых для человека компонентов.

Во-первых, в водоросли содержится полноценный белок, который по всем параметрам может конкурировать с белком, содержащимся в мясе. Причем концентрация белка в Spirulina Platensis при этом больше, чем в каком-либо ином растении (от 60 до 70%).

Спирулина нормализует состояние костей, сосудов, мышечной ткани и кожи, благодаря чему является идеальной пищей для людей, которые хотят замедлить старение, продлить жизнь и повысить ее качество.

Содержащийся в ней белок незаменим при повышенной утомляемости, чрезмерных умственных или физических нагрузках, при тяжелых заболеваниях, сниженной работоспособности, а также в период восстановления после болезней.

Другим важным компонентом в составе Спирулины является фикоцианин — пигмент, который является мощным антиоксидантом, препятствует росту раковых клеток в организме, защищает от большого количества болезней, а также ускоряет процесс выздоровления и облегчает течение заболевания, если оно все же возникло.

Исследователи заявляют, что Спирулина обладает способностью восстанавливать кровь даже у пациентов, у которых разрушен костный мозг. Такие ценные свойства этого вещества позволяют широко применять его для лечения больных, у которых диагностированы онкологические опухоли, и людей, которые страдают от лучевой болезни.

В водорослях содержится вещество пилиоза, которое способствует уменьшению радиационного поражения клеток и оказывает стимулирующее действие на процессы размножения клеток костного мозга.

Также в Спирулине содержатся незаменимые для человека полиненасыщенные кислоты, которые участвуют в восстановлении и строительстве новых клеток.

Спирулина богата и натуральным витамином А (его содержание в водорослях в 10 раз больше, чем в моркови). Витамин А необходим для волос и кожи, нормального восприятия света. Дефицит его может стать причиной:

  • снижения сопротивляемости иммунной системы инфекциям;
  • повышения риска развития легочных инфекций, а также заболеваний сердца и сосудов;
  • гормонального дисбаланса у женщин.

Витамин А также применяется для профилактики и комплексного лечения язвенной болезни и онкологических заболеваний. Это связано с его способностью препятствовать повторному развитию опухоли после ее хирургического удаления.

Содержащиеся в водорослях витамины группы В нормализуют состояние нервной системы, препятствуют бесконтрольному разрастанию тканей и поддерживают естественный иммунитет.

Тиамин тесно связан с периферической и центральной нервной системой, что делает его незаменимым при нейропатии, невралгических болях и опоясывающем лишае. Рибофлавин защищает печень от вредного воздействия поступающих в организм токсинов, а также способствует восстановлению белка L-глутатиона.

Ниацин является составной частью гормонального обмена и является незаменимым для нервных клеток. Его дефицит проявляется в форме повышенной раздражительности и депрессий.

Пиридоксинобладает свойствами антиоксиданта и препятствует развитию рака и тяжелых заболеваний сердца и сосудистой системы. Также он принимает участие в образовании простагландинов и улучшает состояние кожи. Количество пиридоксина в Спирулине в шесть раз больше, чем в говяжьей печени.

Инозитол стимулирует деятельность головного мозга, улучшает настроение, препятствует развитию атеросклероза сосудов мозга. Витамин является эффективным жиросжигателем. Наряду с метионином и холином она способствует ускорению переработки жиров, и благодаря этому свойству нередко используется в программах лечения ожирения.

Фолиевая кислота снижает риск возникновения атеросклероза, инфаркта, варикозной болезни, кроме того, он необходим для правильного развития плода.

Также Спирулина позволяет компенсировать дефицит кобаламина, тем самым препятствуя развитию злокачественной анемии. Для восполнения суточной потребности в этом витамине достаточно употреблять по 3-4 грамма лекарственного сырья из водоросли.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Длительные исследования водоросли на токсичность позволили сделать вывод, что в соответствии со всеми международными стандартами безопасности кормов и пищевых добавок она не токсична и полностью безопасна для человека, что позволило ВОЗ зарегистрировать ее как пищевой лечебный комплекс.

Учитывая это, единственным противопоказанием к применению Спирулины является индивидуальная чувствительность к ней.

Вред и польза Спирулины

Пользу Спирулины невозможно переоценить, поскольку она:

  • препятствует преждевременному старению;
  • нормализует работу различных систем организма (в том числе иммунной и эндокринной);
  • улучшает обмен веществ;
  • повышает содержание гемоглобина в крови;
  • способствует снижению концентрации сахара при диабете II типа;
  • уменьшает концентрацию холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию атеросклероза;
  • выводит из организма токсины и тяжелые металлы;
  • нормализует протекание беременности, пренатальное и постнатальное развитие ребенка;
  • ускоряет срастание костей после переломов, заживление ожогов, ран (в том числе послеоперационных), язв;
  • ускоряет реабилитацию после болезней;
  • снижает интенсивность головных болей при повышенных психических нагрузках;
  • действенна при различного рода заболеваниях сердца, сосудов, органов пищеварительной и дыхательной системы, урогенитального тракта;
  • обладает выраженной противоопухолевой активностью;
  • ускоряет восстановление организма при похмельном синдроме;
  • способствует поддержанию сексуальной активности;
  • эффективна в косметологии (для волос и кожи);
  • улучшает состояние организма при повышенных умственных и физических нагрузках;
  • нормализует психо-эмоциональное состояние организма и повышает его устойчивость к воздействию внешних раздражителей;
  • оказывает протективное действие при приеме антибиотиков.

Нанести организму вред, принимая Спирулину, нельзя. При этом следует помнить о том, что людям, у которых диагностированы заболевания почек и щитовидной железы, не рекомендуется принимать БАД без предварительной консультации с врачом.

Для волос

Спирулину часто применяют для профилактики седины и в комплексе общеукрепляющих процедур. Стандартная частота применения масок для волос со спирулиной составляет два раза в неделю. Если ваши волосы систематически проходят курс лечения спирулиной, им обеспечен ухоженный вид, блеск и сила. Наконец можно забыть о секущихся кончиках и о такой «неприятности» как перхоть.

К наиболее действенным рецептам можно отнести маску из нескольких яиц, моркови, сока лимона и 1 ч.л. водоросли. Смесь взбить до получения однородной массы. После равномерного распределения смеси по волосам, голову следует укутать – банное полотенце поверх полиэтиленового пакета. Через полчаса маску следует смыть тёплой водой.

Хорошего эффекта можно добиться и благодаря смеси из 1 яичного желтка, 1 ст.л. сливок или же молока, 1 ст.л. спирулины и 5 капель масла розмарина. Держать смесь следует на влажных волосах в течение 10-15 минут.

Аналоги данного препарата

Биттнер Комбуха, Кудесан форте, Терра-Плант.

Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Верона
Фибс
Гастрикумель
Фитогастрол
Тиреоидеа Композитум
Берлитион
Тиолепта
Желудочный сбор
Облепиховое масло
Пивные дрожжи
Стекловидное Тело
Липоевая кислота
Шиповника сироп
Даларгин
Мумие
Омез ДСР
Октолипен
Тиоктацид
Тиогамма
Фигурин

Структурными аналогами Спирулины ВЭЛ являются: Спирулина плантенсис, Спирулина МГУ, Спирулина Тяньши, Спирулина-Сочи, Спирулина Коралловый клуб.

Сходным механизмом действия характеризуются препараты: Биттнер Комбуха, Кудесан форте, Терра-Плант (с ромашкой, календулой, клюквой, мелиссой, папайей, радиолой, черной смородиной, черникой, шалфеем, шиповником, элеутерококком, эхинацеей), Липовитам Бета, Солясол, Вита-провайдер, Гинкголецит, Гинкго-С, Жизнестин, Иммортель, Лапачо, Нейро Плас, Регенерин, Хон Шип Пао, Шалфей плюс, Милона, Лютеин-Форте, Джакол, Пикногенол-Экстра, Диета 30 плюс, Карнитон, Нагипол-10.

Отзывы худеющих

Форумы изобилуют отзывами на Спирулину ВЭЛ и ее аналоги от других производителей. Причем найти можно как резко положительные, так и негативные отзывы: кто-то называет таблетки единственной панацеей, кто-то не заметил никакого улучшения самочувствия или внешнего вида кожи/волос/ногтей.

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Аналогичны этим отзывам и отзывы на Спирулину Солгар, МИГ, Сочи, Плантенсис.

Если же проанализировать отзывы врачей о Спирулине (и в частности, отзывы врачей о Спирулине Тяньши), то можно прийти к выводу, что выраженного эффекта можно добиться лишь при регулярном употреблении этой добавки (в таблетках или иных лекарственных формах).

Другим непременным условием эффективности средства является соблюдение питьевого режима. Оптимальное суточное количество жидкости — от 33 до 40 мл/кг.

После приема спирулины следует избегать употребления спиртных напитков или кофе как минимум в течение получаса, поскольку они могут разрушать отдельные из содержащихся в водорослях питательных веществ.

Запивать таблетки лучше всего водой, подкисленной лимонным соком (можно съесть кусочек апельсина или дольку мандарина). Это связано с тем, что в водорослях нет витамина С, но есть кальций, который при отсутствии витамина С препятствует усвоению железа.

Что касается отзывов о капсулах Спирулина для похудения, то все принимавшие БАД женщины сходятся во мнении, что он эффективен, однако лишь при условии, что человек соблюдает принципы здорового питания и ведет достаточно активный образ жизни.

Важный нюанс, о котором упоминается в отзывах худеющих, — Спирулину обязательно необходимо принимать примерно за 30-60 минут до еды.

Расссмотрим несколько реальных отзывов о действии спирулины.

Алина, 32 года

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

Ольга, 28 лет

Михаил, 46 лет

Спирулина – это мощный натуральный продукт, который позволяет нормализовать многие функции организма и бороться со множеством заболеваний. Полезные свойства спирулины неоспоримы, однако перед применением не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Александров Дмитрий Сергеевич, 44 года, г. Москва

На протяжении 10 лет я работаю врачом-терапевтом и регулярно рекомендую своим пациентам спирулину в качестве активной добавки при желудочно-кишечных расстройствах. Конечно, вылечиться при помощи этой водоросли нельзя, но во время ремиссий она улучшает общее состояния здоровья и предотвращает следующее обострение.

Алексеева Лариса Ивановна, 55 лет, г. Ярославль

Как диетолог с двадцатилетним стажем, я могу подтвердить эффективность и безопасность спирулины. Водоросль в любой лекарственной форме оказывает мягкое очищающее действие на организм и способствует снижению веса, но вреда здоровью при этом не наносит никакого.

Иванова Наталья Николаевна, 41 год, г. Рязань

Я долго пыталась сбросить лишний вес, но в итоге именно спирулина для похудения оказалась для меня самой эффективной. Я придерживалась очень мягкой диеты, чтобы избежать срывов, и ежедневно принимала таблетки по инструкции. Уже через 2 недели удалось избавиться от 4 кг, а к концу месяца я достигла идеального для себя веса.

Володина Ирина Викторовна, 32 года, г. Новгород

Принимаю спирулину в таблетках каждую осень просто ради профилактики. Могу подтвердить, что добавка действует намного лучше дорогих препаратов, тех пор, как я начала ее употреблять, простуда больше не застигает меня врасплох.

Была ли Вам данная статья полезной?

Цена Спирулины

Цена Спирулина за 1 упаковку начинается от 192 руб.

Цена Спирулины в аптеках варьируется в зависимости от того, какой компанией произведен этот продукт.

Цена Спирулины ВЭЛ — 189 рублей за 60 таблеток и от 320 рублей за 120 таблеток.

В аптеках Украины данный БАД стоит в среднем 155 грн за упаковку из 120 таблеток.

В Минске упаковка №60 стоит от 64000 до 88000 рублей, упаковка №120 — от 105000 до 132000 рублей (цены указаны в белорусских рублях).

Цена Спирулины Тяньши в СПб и Москве — от 1700 рублей, купить водоросль Спирулина в капсулах от компании “Tiens Group Co. Ltd” в Украине можно в среднем по 400 грн за упаковку, в которой насчитывается 100 капсул.

Стоимость БАД “Живая спирулина AlgaeLife” — 16 грн/порция. Для одного курса необходимо 30 порций.

В российских аптеках живая органическая Спирулина в порошке (для лечения и для похудения) стоит от 650 рублей за 100-граммовую пачку и от 1100 рублей за пачку 250 г.

Где купить Спирулину в Москве или Киеве? БАД можно приобрести как в обычных аптеках, так и через Интернет. Отдельные производители предлагают купить добавку через свой официальный сайт.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ЛюксФарма* специальное предложение

  • Хром Спирулина табл. 90шт

ЗдравСити

  • Спирулина – фитосила таб. 350мг №120 (бад)Инат Фарма/ Фитосила

  • Нау фудс спирулина натуральная таб. 535,45мг №100 (бад)NOW International

  • Спирулина вэл селен таб. 0,5г №120 (бад)В-Мин ООО

  • Спирулина вэл таб. №60 (бад)В-Мин ООО

  • Спирулина вэл таб. 500мг n120В-МИН ООО/ ДИОД ПАО

Аптека Диалог

  • Спирулина ВЕЛ Селен таблетки №60

  • Солгар (Спирулина 750 таблетки №100

  • Спирулина ВЕЛ таблетки №120

  • Спирулина ВЕЛ таблетки №60

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

  • Спирулина вэл №120 таблЭкология питания/ В-Мин ООО

  • Спирулина вэл №60 таблЭкология питания/ В-Мин ООО

  • Солгар спирулина 750 мг n100 таблSolgar Vitamin and Herb

показать еще

Аптека24

  • Спирулина 750 мг N100 таблетки Солгар Вітамін Енд Херб, США

  • Спирулина ENJEE 0.5 г N50 таблетки ТОВ”Красота та Здоров’я”, Україна

  • Спирулина 500 мг N30 таблетки Валмарк,Чешская республика

  • Спирулина-Здравофарм Ультракап №30 капсулы ТОВ”Здравофарм”,Україна

  • Спирулина №90 капсулы ПП”Компанія”Дана,Я”, Україна

ПаниАптека

  • Спирулина Биоактив 0.5г №80 Украина , Элит-фарм

  • Спирулина золотая капс. жел. №62 Украина , Спирулина

  • Аптека Природы №39 Спирулина капс.№90 Украина , Дана Я

  • Спирулина табл. 0.5г №80 Украина , Фармаком ПТФ ООО

  • Спирулина капс. 0.4г №62 (25г) Украина , Спирулина

показать еще

БИОСФЕРА

  • Solgar Спирулина 750 мг №100 табл. (26605)Solgar Vitamin and Herb (США)

  • Спирулина-ВЭЛ 500 мг №120 табл.В-МИН ООО (Россия)

  • Спирулина-ВЭЛ 500 мг №60 табл.В-МИН ООО (Россия)

показать еще


Adblock detector