Сыроедческое печенье

Прием пищи:

Для детей

Блюдо:

Выпечка / Печенье / Без выпечки

Кухня / Диета:

Русская кухня

Основные продукты:

Фрукты / Яблоки / Орехи / Семечки

 Сыроедческое печенье

Придерживаетесь здорового питания, сыроед вы или вегетарианец или просто сладкоежка — этот десерт для вас! А рецепт, как приготовить сыроедческое печенье, до безобразия прост. Печенье получается вкусным, в меру сладким, хрустящим и сытным.

Сушить его можно в дегидраторе (сушилке), на картоне на батарее, на солнце или в электрической духовке.

Как приготовить блюдо «Сыроедческое печенье»:

Орехи и семечки измельчите в блендере до мелких кусочков.
Банан отдельно разомните вилкой.
Яблоки помойте и натрите на терке.
Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
Выложите массу на пергамент в пласт толщиной 0,5см. Чем тоньше раскатаете, тем быстрее печенье приготовится. Сушите при температуре не больше 40 градусов. Я сушила 8 часов в электродуховке, дверцу оставляла приоткрытой. Для этого между дверцой и стенкой духовки оставляла деревянную лопатку.
Готовое печенье разрежьте на квадратики. Приятного аппетита!

Сыроедческое печенье очень вкусное, содержит в себе одну пользу, сохраняет все витамины и помогает оздоровить ваш организм. Обязательно приготовьте его! Кто на диете, кто нет — понравится всем!

Вам  понадобится:

Банан — 1 Штука
Яблоко — 4 Штуки
Орехи кешью — 100 Грамм
Семечки — 50 Грамм
Цедра апельсина — 1 Щепотка

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Паста

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Рататуй

Кухня / Диета:

 Французская / Европейская

Прием пищи:

 Зелень

Блюдо:

 Соусы / Песто

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Борщ

Кухня / Диета:

 Украинская / Европейская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Манты / Блюда с начинкой

Кухня / Диета:

 Азиатская

Прием пищи:

 На ужин

Блюдо:

 Выпечка / Пирожное

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 Овощи

Блюдо:

 Закуски

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты / Винегрет

Кухня / Диета:

 Украинская / Европейская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Ризотто

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Шашлык / Блюда на шпажках

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Шеф-повар