Зеленый смузи

Прием пищи:

На завтрак

Блюдо:

Напитки / Смузи

Кухня / Диета:

Постные блюда / Вегетарианское питание

Основные продукты:

Шпинат / Зелень

 Зеленый смузи

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить зеленый смузи. Вместо шпината подойдет любая темно-листовая зелень, например, кейл или петрушка. Вместо воды такой смузи можно готовить на основе сока, например, апельсинового. Бананы выбирайте спелые, так не потребуется дополнительно чем-то подслащивать напиток. В смузи удачно сочетается нежный шпинат, тропический вкус ананаса и сладость банана. Получается очень вкусно!

Как приготовить блюдо «Зеленый смузи»:

Подготовьте все ингредиенты.
Бананы заранее очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 1 час.
Шпинат промойте, обсушите.
Яблоко очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Сельдерей помойте, нарежьте ломтиками.
Измельчите подготовленные ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Затем долейте воды до необходимой консистенции и взбейте еще раз.
Зеленый смузи готов, приятного аппетита!

Зеленый смузи — лучший вариант для первого завтрака! Он легкий, полезный и заряжает на целый день. Делюсь своим вариантом зеленого смузи.

Вам  понадобится:

Шпинат — 50 Грамм
Ананас — 80 Грамм
Банан — 1-2 Штук
Сельдерей — 1 Штука (стебель)
Яблоко зеленое — 1/2 Штуки
Вода — 1/2 Стакана

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Паста

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На скорую руку

Блюдо:

 Напитки / Компоты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты без вреда

Прием пищи:

 Для детей

Блюдо:

 Выпечка / Торты / Бисквитный торт

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда

Кухня / Диета:

 Белорусская / Европейская

Прием пищи:

 Недорого

Блюдо:

 Выпечка / Лепешки

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Закуски / Фалафель

Кухня / Диета:

 Восточная

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Каши

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Африканская / Марокканская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Супы-пюре

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Европейская

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Хлеб

Кухня / Диета:

 Испанская / Европейская

Шеф-повар