Засыпанная капуста

Это постный вариант засыпанной капусты. Для приготовления используется сейтан — растительный аналог мяса. Его можно заменить на соевый текстурат или грибы (лучше лесные). Вместо пшена можно использовать рис. Получается вкусное и сытное блюдо, что-то среднее между кулешом и бигосом.

Подготовьте все ингредиенты.
Лук нарежьте кубиками. Обжарьте лук в кастрюле с толстым дном до мягкости.
Сейтан нарежьте на мелкие кусочки. Добавьте его в кастрюлю к луку и обжаривайте вместе 5-7 минут.
Квашеную капусту нарежьте покороче. Выложите ее толстым слоем на сейтан с луком. Залейте водой, чтобы она покрывала капусту на 1 см. Накройте крышкой и тушите 10 минут не перемешивая.
В это время подготовьте пшено. Чтобы оно не горчило, залейте его кипятком, перемешайте, затем хорошо промойте. Повторите процедуру еще пару раз.
Добавьте пшено в кастрюлю, посолите, перемешайте и варите на медленном огне 20 минут.
Разведите муку, соевый сметанный крем и немного воды до однородной массы.
Добавьте его в кастрюлю, потушите все вместе еще 5-6 минут.
Засыпанная капуста готова, приятного аппетита!

Свекла — 2 Штуки (отварная)
Морковь — 2 Штуки (отварная)
Картофель — 2-3 Штук (отварной)
Лук репчатый — 1 Штука
Морская капуста — 120 Грамм (маринованная, классическая)
Зеленый горошек — 120 Грамм (консервированный)
Масло растительное — 1,5 Ст. ложки
Соль — 3 Щепотки

Назад 1 ... 143 144 145 146 147 148 149 ... 160 Вперед

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!

Засыпанная капуста

Засыпанная капуста

Как приготовить блюдо «Засыпанная капуста»:

Вам понадобится:

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Шеф-повар