Зимний смузи

Прием пищи:

На завтрак

Блюдо:

Напитки / Смузи

Кухня / Диета:

Постные блюда / Вегетарианское питание / Веганские блюда

Основные продукты:

Овощи / Тыква / Фрукты / Банан

 Зимний смузи

Подробнее, как приготовить зимний смузи, я расскажу ниже. Банан выбирайте спелый и мягкий. Предварительно его необходимо будет заморозить на 6-8 часов, чтобы консистенция смузи была кремовой. Если вам не хватает сладости, то можно добавить пару фиников или любой подсластитель на ваш вкус. На вкус, смузи похож на очень вкусный тыквенный пирог. Рекомендую попробовать!

Как приготовить блюдо «Зимний смузи»:

Подготовьте все ингредиенты.
Замороженный банан нарежьте кружочками, чтобы его было проще измельчать.
Переложите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчите до однородной консистенции.
Разлейте смузи по стаканам, сверху можно украсить корицей. Зимний смузи готов, приятного аппетита!

Большое заблуждение считать, что смузи актуальны только летом! Просто в холодное время больше тянет на густые, пряные и более сытные напитки.

Вам  понадобится:

Копченый тофу — 120-150 Грамм
Веганский сыр — 50 Грамм
Постный майонез — 1-2 Ст. ложек
Кетчуп — 1-2 Ст. ложек
Помидоры — 1-2 Штук
Мука — 200 Грамм
Масло растительное — 1 Ст. ложка
Сода — 1/2 Чайных ложки
Соль — 1/2 Чайных ложки
Вода — 125 Миллилитров

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Оладьи

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Борщ

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Горячие блюда / Каши

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Слойки

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Щи

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Закуски / Холодец

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Раздельное питание / Диетическое питание / Постные блюда / Рецепты для похудения

Прием пищи:

 Овощи

Блюдо:

 Заготовки / Соление

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 Тесто

Блюдо:

 Выпечка / Торты

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Десерты

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Рецепты для похудения

Шеф-повар

Джон Доу

шеф-повар

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!