Проросшие ростки фасоли

Прием пищи:

Овощи

Блюдо:

Кухня / Диета:

Основные продукты:

Овощи / Бобовые / Фасоль

 Проросшие ростки фасоли

Расскажу, как приготовить проросшие ростки фасоли в домашних условиях. Уверена, вам понравится! Это отличное блюдо сыроедческой кухни, я частенько экспериментирую с проращиванием разных злаковых и маша. Хочу предостеречь – не пытайтесь сэкономить и подменить эту фасоль обычной белой.

Как приготовить блюдо «Проросшие ростки фасоли»:

1
Берем глубокую и широкую миску, по центру установим миску поменьше, с отверстиями. Можно использовать дуршлаг или сито.
2
Нашу миску с отверстиями застилаем марлей и выкладываем промытый маш.
3
А теперь заливаем маш водой с верхом и оставим на 2-3 часа. Каждый 3 часа подливаем понемногу воду.
4
Через 8-10 часов необходимо промыть фасоль и слить излишки воды. После этого оставить маш прорастать подальше от прямых солнечных лучей. Первые ростки начнут появляться уже через сутки!
5
Можно их растить пару дней, чтобы они стали длиннее, а можно кушать сразу!

Вашему вниманию – рецепт приготовления проросших ростков фасоли. Я вам расскажу, какая фасоль для этого подходит и как прорастить ее в домашних условиях!

Вам  понадобится:

Баклажаны — 2 Штуки
Перец болгарский — 2 Штуки
Лук репчатый — 2 Штуки
Чеснок — 2-3 Зубчиков
Оливковое масло — 2 Ст. ложки
Базилик — 1 Ст. ложка
Соль — 1 Щепотка

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Холодные супы / Гаспачо

Кухня / Диета:

 Итальянская / Европейская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Закуски / Карпаччо

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 Овощи

Блюдо:

 Закуски / Паштеты

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На ужин

Блюдо:

 Закуски

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Выпечка / Пироги

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Индийская / Восточная

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 На ужин

Блюдо:

 Закуски

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Закуски / Фалафель

Кухня / Диета:

 Постные блюда / ПП рецепты / Веганские блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Прием пищи:

 Зелень

Блюдо:

 Закуски / Паштеты

Кухня / Диета:

 

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Пельмени

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Веганские блюда

Шеф-повар

Джон Доу

шеф-повар

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!