Лазанья из лаваша овощная

Прием пищи:

На обед

Блюдо:

Горячие блюда / Лазанья

Кухня / Диета:

Постные блюда

Основные продукты:

Овощи

 Лазанья из лаваша овощная

В данном варианте в рецепт приготовления лазаньи из лаваша овощной включен только шпинат и кабачок, однако при желании можно использовать также помидоры, перец или другие овощи по вкусу.

1. Итак, для начала необходимо вымыть кабачок и очистить от кожицы. Натереть на средней терке и откинуть на дуршлаг, чтобы дать стечь лишнему соку.

2. Шпинат можно использовать свежий или замороженный. Отварить его до готовности, затем просушить.

3. В глубокой мисочке соединить кабачок, шпинат и мелко рубленную свежую зелень.

4. Вбить яйца и как следует перемешать. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи.

5. К овощам можно добавить сливочный сыр или творог.

6. Лаваш нарезать кусочка, соответствующими размерам формы. Выложить 1 лист и смазать начинкой. Затем повторять слои, пока не закончатся составляющие.

7. Чтобы сверху лаваш был не сухой, его также лучше смазать начинкой или присыпать тертым сыром.

8. Если вы хотите, чтобы лазанья из лаваша овощная в домашних условиях была более сочной, можно залить ее небольшим количеством соуса Бешамель или обыкновенным кефиром, приправленным по вкусу.

9. Отправить форму в разогретую духовку и выпекать около 25-35 минут.

Приятного аппетита!

Как приготовить блюдо «Лазанья из лаваша овощная»:

Вы в поиске вкусного, низкокалорийного и несложного в приготовлении блюда? Тогда вот вам идея — лазанья из лаваша овощная в домашних условиях. Это довольно быстро, полезно и аппетитно.

Вам  понадобится:

Кабачок — 1 Штука
Шпинат — 300 Грамм
Мягкий сыр — 200 Грамм
Яйцо — 2 Штуки
Свежая зелень — 50 Грамм
Лаваш тонкий — 2 Штуки
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Десерты / Конфеты

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На скорую руку

Блюдо:

 Выпечка / Оладьи

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Зразы

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Блины

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Плов

Кухня / Диета:

 Раздельное питание / Постные блюда

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Капкейк

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Рецепты без вреда

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Печенье

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Оладьи

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Каши

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Горячие блюда

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты / Гречаники

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Шеф-повар