Смесь для иммунитета из сухофруктов

Прием пищи:

Фрукты

Блюдо:

Десерты

Кухня / Диета:

Основные продукты:

Фрукты / Сухофрукты

 Смесь для иммунитета из сухофруктов

Смесь из сухофруктов, желательно, употреблять каждый день по 2 столовые ложки, лучше в первой половине дня. Смесь получается очень насыщенной не только по вкусу, но и по содержанию витаминов и микроэлементов. Поэтому, внимание, не нужно съедать большое количество смеси за раз, так как орехи и сухофрукты в избыточном количестве могут вызвать аллергию. Нет строгой рецептуры, ингредиенты можно подбирать по вкусу и надобности, сочетая различные виды орехов, семечек и сухофруктов.

Как приготовить блюдо «Смесь для иммунитета из сухофруктов»:

Подготовим ингредиенты. Все сухофрукты должны быть без косточек.
Сухофрукты, орехи, имбирь и семечки перекладываем в сито и промываем кипятком.
Далее, выкладываем промытые ингредиенты на пергамент и просушиваем. Можно просушить в приоткрытой духовке 30 минут при температуре 50 градусов или оставить на кухне на 3-4 часа.
Когда смесь сухофруктов, орехов и семечек высохла, пропускаем все через мясорубку.
Добавляем мед и все перемешиваем.
Смесь для повышения иммунитета готова. Храним в небольших стеклянных баночках в холодильнике. Будьте здоровы!

Сухофрукты, орехи и семечки — настоящий клад наполненный витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья человека. Сегодня приготовим смесь, которая повышает иммунитет и восстанавливает силы.

Вам  понадобится:

Рис — 120 Грамм
Вода — 700 Миллилитров
Сахар — 2-3 Ст. ложек
Соль — 1 Щепотка

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Рататуй

Кухня / Диета:

 Французская / Европейская

Прием пищи:

 Для детей

Блюдо:

 Выпечка / Пироги

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Десерты

Кухня / Диета:

 Японская / Азиатская

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Пироги

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Заготовки / Закуски / Консервация

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Карри

Кухня / Диета:

 Индийская / Восточная

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Пироги

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Гарниры

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 Недорого

Блюдо:

 Супы / Горячие блюда / Галушки

Кухня / Диета:

 Русская кухня / Украинская / Европейская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Щи

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Оладьи

Кухня / Диета:

 Раздельное питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Шеф-повар

Джон Доу

шеф-повар

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!