Прием пищи:
Овощи
Блюдо:
Салаты
Кухня / Диета:
Для диабетиков / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения
Основные продукты:
Овощи / Капуста / Огурец / Красная капуста / Белокочанная капуста
Я обожаю капусту, однако не люблю подвергать ее какой-либо термальной обработке. Как по мне, свежая капуста гораздо вкуснее, а кроме того — еще и полезнее. Поэтому капустные салаты на моем столе — частые гости.
Салат из капусты и огурцов — один из наиболее незатейливых, но в то же время вкусных салатов. Я обычно без ничего этот салат не ем — подаю вместе с картофельным пюре к различным вторым блюдам. Но, в принципе, можно и просто так им перекусывать — тоже вкусно.
Рецепт — проще не бывает. Итак, моем капусту и огурец.
Натираем на средней терке кочан белой капусты.
На той же терке натираем половину кочана красной капусты.
Тонко шинкуем огурец (у меня для этого тоже есть специальная терка).
Мелко рубим вымытый зеленый лук.
Выкладываем измельченные овощи в салатницу, заправляем подсолнечным маслом, уксусом и солью. Хорошенько перемешиваем.
Подавать лучше сразу же, в свежем виде. Приятного аппетита! :)
Салат из капусты и огурцов — быстрый, простой в приготовлении и достаточно вкусный овощной салат, который отлично идет в качестве гарнира к мясу, да и сам по себе, без ничего, тоже хорош.
Капуста белокочанная (кочан) — 1 Штука
Капуста краснокочанная (кочан) — 1/2 Штуки
Огурец — 1 Штука
Пучок зеленого лука — 1 Штука
Подсолнечное масло — 4 Ст. ложки
Уксус — 1,5 Ст. ложки
Соль — 1,5 Ст. ложки
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Горячие блюда / Закуски / Блюда в кляре
Кухня / Диета:
Постные блюда
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Гарниры / Блюда на пару
Кухня / Диета:
Русская кухня
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Выпечка / Пирожки / Блюда с начинкой
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Прием пищи:
Орехи
Блюдо:
Десерты / Халва
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Прием пищи:
Для детей
Блюдо:
Десерты / Безе
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Заготовки / Маринование / Закуски
Кухня / Диета:
Европейская
Этот весенний суп — настоящая витаминная бомба. Даже если щавель не входит в число ваших любимых продуктов, обязательно попробуйте приготовить это блюдо. Весной наш организм особенно нуждается в свежих и полезных продуктах, а этот суп полностью удовлетворяет такие потребности.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Супы
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Овощи / Щавель / Зелень
Кальмары в кляре — это простое и вкусное блюдо, которое легко приготовить даже новичкам. Следуя рецепту, вы получите хрустящую золотистую корочку и нежное мясо кальмаров, которое понравится всем.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Горячие блюда / Закуски / Блюда в кляре
Кухня / Диета:
Постные блюда
Основные продукты:
Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Молочные продукты
Эта сытная и вкусная каша — рецепт из книги "Национальные кухни наших народов" знаменитого В.В. Похлебкина. В основе блюда — гречка и горох. Рекомендуем попробовать: результат порадует даже самых привередливых гурманов!
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Овощи / Бобовые / Горох / Крупы / Гречка
"Потахе" — лёгкое, но питательное блюдо испанской кухни. Это традиционная постная похлёбка, главным ингредиентом которой является отварной нут. Попробуем приготовить?
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Супы
Кухня / Диета:
Испанская / Европейская
Основные продукты:
Овощи / Бобовые / Нут
Все больше людей стремятся к правильному питанию, выбирая полезные способы приготовления блюд. Одним из лучших вариантов является приготовление на пару. Сегодня я расскажу, как легко приготовить овощи на пару, сохранив их вкус и пользу.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Гарниры / Блюда на пару
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Овощи
Пирожки с простой, но необычной начинкой — отличный выбор для завтрака, перекуса или даже как замена хлебу к основным блюдам.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Выпечка / Пирожки / Блюда с начинкой
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Основные продукты:
Овощи / Бобовые / Фасоль / Мука
Тыква — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Я стараюсь включать её в рацион как можно чаще — в свежем или маринованном виде. Сегодня хочу поделиться рецептом тыквы по-корейски, который обязательно стоит попробовать
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Салаты / Закуски
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Овощи / Лук / Тыква / Мед
Испечь чиабатту по классическому рецепту — процесс длительный, он может занять до 18 часов. Однако есть способ приготовить этот пористый хлеб с хрустящей корочкой гораздо быстрее, сохранив его уникальные качества
Прием пищи:
Недорого
Блюдо:
Выпечка / Хлеб
Кухня / Диета:
Итальянская / Европейская
Основные продукты:
Тесто / Дрожжевое тесто
Это лакомство обожают как дети, так и взрослые. Если вы любите восточные сладости, предлагаю заглянуть в мой рецепт и узнать, как приготовить "Арахисовую халву" прямо у себя дома.
Прием пищи:
Орехи
Блюдо:
Десерты / Халва
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Основные продукты:
Орехи / Арахис
Идеальный рецепт легкого, хрустящего печенья, которое станет находкой для постного меню или подойдет людям с аллергией на молочные продукты и яйца. Этот вариант также спасет, если запасы в холодильнике на исходе!
Прием пищи:
Для детей
Блюдо:
Выпечка / Печенье
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Тесто / Семечки / Постное тесто / Кунжут
Этот рецепт по-настоящему необычен — безе без яиц! Да-да, это возможно, и если вы заинтригованы, загляните в рецепт, где я подробно расскажу, как приготовить "Безе без яиц".
Прием пищи:
Для детей
Блюдо:
Десерты / Безе
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Основные продукты:
Соль / Сахар
У меня особая слабость к маринованным закускам — перцы, помидоры, огурцы, а особенно грибочки. Это универсальная закуска, которая подойдёт к любому столу. А рецепт, которым я хочу поделиться, — настоящая находка!
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Заготовки / Маринование / Закуски
Кухня / Диета:
Европейская
Основные продукты:
Овощи / Грибы / Шампиньоны
Легкий и освежающий гаспачо — классический испанский суп, который станет настоящим спасением в жаркий день. Благодаря свежим овощам он идеально вписывается в рацион тех, кто придерживается принципов здорового питания.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Супы / Холодные супы / Гаспачо
Кухня / Диета:
Испанская / Европейская
Основные продукты:
Овощи / Болгарский перец / Помидор
Приготовление вешенок, жареных с картошкой, немного отличается от традиционного способа жарки грибов с этим корнеплодом. В чем секрет? Давайте разберемся!
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Горячие блюда
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание
Основные продукты:
Овощи / Картофель / Грибы / Вешенки
Хочу поделиться рецептом простых лепешек, которые станут настоящей находкой во время поста или в случае, если дома внезапно закончился хлеб. Для их приготовления потребуется всего три основных ингредиента, а процесс займет совсем немного времени.
Прием пищи:
На завтрак
Блюдо:
Выпечка / Лепешки
Кухня / Диета:
Постные блюда
Основные продукты:
Тесто / Постное тесто
Классический винегрет — это сочетание простых и доступных ингредиентов: отварная свекла, морковь и картофель, соленые огурцы, квашеная капуста, репчатый или зеленый лук и, конечно, зеленый горошек. Все продукты берутся в примерно равных пропорциях, что делает салат сбалансированным по вкусу.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Салаты / Винегрет
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Овощи
Суворовская каша — это сытное и ароматное блюдо, приготовленное из двух видов круп и гороха. Говорят, рецепт придумал сам Суворов во время похода, когда продуктов оставалось совсем немного. Тем не менее, солдаты оценили эту кашу по достоинству, и она стала настоящим гастрономическим наследием.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Овощи / Бобовые / Горох / Крупы / Перловая крупа / Пшено
Приготовьте необычные и полезные конфеты из нута с орехами и корицей! Это лакомство — отличное решение для тех, кто придерживается поста или предпочитает легкие и здоровые десерты. Конфеты получаются нежными, в меру сладкими и сытными.
Прием пищи:
Овощи
Блюдо:
Десерты / Конфеты
Кухня / Диета:
Постные блюда
Основные продукты:
Овощи / Бобовые / Нут
Попробуйте приготовить гречку в духовке — результат вас приятно удивит! Чтобы каша получилась мягкой и ароматной, важно соблюдать несколько простых рекомендаций. О них я подробно расскажу в этом рецепте.
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Кухня / Диета:
Русская кухня
Основные продукты:
Крупы / Гречка
Этот сытный и питательный суп идеально подойдет, чтобы согреться после долгого дня или прогулки в прохладную погоду. Готовится он легко и быстро, а его вкус обязательно вас порадует. Приглашаю попробовать это замечательное блюдо!
Прием пищи:
На обед
Блюдо:
Супы
Кухня / Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание / Супы без
Основные продукты:
Овощи / Помидор / Крупы / Булгур
Джон Доу
шеф-повар
В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!