Лазанья из лаваша овощная

Прием пищи:

На обед

Блюдо:

Горячие блюда / Лазанья

Кухня / Диета:

Постные блюда

Основные продукты:

Овощи

 Лазанья из лаваша овощная

В данном варианте в рецепт приготовления лазаньи из лаваша овощной включен только шпинат и кабачок, однако при желании можно использовать также помидоры, перец или другие овощи по вкусу.

1. Итак, для начала необходимо вымыть кабачок и очистить от кожицы. Натереть на средней терке и откинуть на дуршлаг, чтобы дать стечь лишнему соку.

2. Шпинат можно использовать свежий или замороженный. Отварить его до готовности, затем просушить.

3. В глубокой мисочке соединить кабачок, шпинат и мелко рубленную свежую зелень.

4. Вбить яйца и как следует перемешать. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи.

5. К овощам можно добавить сливочный сыр или творог.

6. Лаваш нарезать кусочка, соответствующими размерам формы. Выложить 1 лист и смазать начинкой. Затем повторять слои, пока не закончатся составляющие.

7. Чтобы сверху лаваш был не сухой, его также лучше смазать начинкой или присыпать тертым сыром.

8. Если вы хотите, чтобы лазанья из лаваша овощная в домашних условиях была более сочной, можно залить ее небольшим количеством соуса Бешамель или обыкновенным кефиром, приправленным по вкусу.

9. Отправить форму в разогретую духовку и выпекать около 25-35 минут.

Приятного аппетита!

Как приготовить блюдо «Лазанья из лаваша овощная»:

Вы в поиске вкусного, низкокалорийного и несложного в приготовлении блюда? Тогда вот вам идея — лазанья из лаваша овощная в домашних условиях. Это довольно быстро, полезно и аппетитно.

Вам  понадобится:

Кабачок — 1 Штука
Шпинат — 300 Грамм
Мягкий сыр — 200 Грамм
Яйцо — 2 Штуки
Свежая зелень — 50 Грамм
Лаваш тонкий — 2 Штуки
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Хлеб

Кухня / Диета:

 Итальянская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Гарниры

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка

Кухня / Диета:

 Казахская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Супы без

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Выпечка / Хлеб

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Cочники

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Закуски

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Вегетарианское питание

Шеф-повар

Джон Доу

шеф-повар

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!