Салат с пекинской капустой и яблоком

Прием пищи:

На обед

Блюдо:

Салаты

Кухня / Диета:

Постные блюда / Вегетарианское питание

Основные продукты:

Овощи / Капуста / Фрукты / Яблоки / Пекинская капуста

 Салат с пекинской капустой и яблоком

Полезный салат можно приготовить за несколько минут. Самое главное, выбрать сочное яблоко и морковь. Пекинская капуста должна быть свежей. В остальном все просто, сыр и специи добавляем по вкусу. Сыр, кстати, очень хорошо дополняет овощи и придает салату особый вкус.

Как приготовить блюдо «Салат с пекинской капустой и яблоком»:

Подготовим ингредиенты.
Капусту шинкуем и высыпаем в миску.
Яблоко чистим, трем на терке и добавляем к пекинской капусте.
Далее, добавляем в салат тертую морковь.
Добавляем немного тертого сыра.
Заправляем салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Соль и черный перец добавляем по вкусу. Все перемешиваем.
Салат с пекинской капустой и яблоком готов. Приятного аппетита!

Вкусный и полезный салат, который можно приготовить к празднику или подать на ужин, дополнив основное блюдо. Сочетание капусты с зеленым яблоком и сыром очень гармоничное, попробуйте.

Вам  понадобится:

Овсяные хлопья — 100 Грамм
Бразильский орех — 20 Грамм
Миндаль — 20 Грамм
Пекан — 20 Грамм
Тыквенные семечки — 25 Грамм
Кунжут — 15 Грамм
Курага — 25-30 Грамм
Вяленый персик — 25 Грамм
Морская соль — 1 Щепотка (или гималайская)
Сироп агавы — По вкусу
Оливковое масло — 2-3 Ст. ложек

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Лобио

Кухня / Диета:

 Кавказская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Супы-пюре

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 Для детей

Блюдо:

 Выпечка / Маффины

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На праздничный стол

Блюдо:

 Десерты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Десерты без / ПП рецепты

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Кексы

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Горячие блюда / Галушки

Кухня / Диета:

 Украинская / Европейская

Прием пищи:

 На праздничный стол

Блюдо:

 Выпечка / Пироги / Горячие блюда / Рулеты

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Закуски

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Для диабетиков / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / ПП рецепты

Шеф-повар

Джон Доу

шеф-повар

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!