Зеленая фасоль на сковороде

Прием пищи:

На обед

Блюдо:

Горячие блюда / Гарниры

Кухня / Диета:

Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Основные продукты:

Овощи / Бобовые / Фасоль / Чеснок

 Зеленая фасоль на сковороде

Секрет этого рецепта заключается в его простоте. В итоге вы получаете сочное, ароматное блюдо, которое отлично подойдет не только в качестве гарнира, но и как самостоятельное блюдо. Зеленая фасоль богата витаминами и питательными свойствами, потому она станет вашим фаворитом буквально с первой секунды.

Как приготовить блюдо «Зеленая фасоль на сковороде»:

1
Зеленую стручковую фасоль необходимо очистить и промыть. После этого на разогретую сковороду добавляем оливковое масло. Как только масло нагреется, добавляем красный перец, тщательно перемешиваем.
2
Добавляем в сковороду зеленую фасоль и жарим в течение 7-10 минут. Далее добавляем измельченный чеснок, соль и тушим до тех пор, пока чеснок не станет золотистого оттенка.
3
Далее добавляем в сковороду совсем немного воды и накрываем крышкой. Так зеленая фасоль может вобрать в себя все ароматы и будет невероятно мягкой. Готовим в течение 2 минут и подаем блюдо к столу. Зеленая фасоль в сковороде готова, приятного аппетита!

Для всех любителей зеленой фасоли этот рецепт окажется идеальным. Сегодня я расскажу, как приготовить зеленую фасоль на сковороде. Приготовление совсем простое и быстрое, убедитесь сами.

Вам  понадобится:

Кабачок — 1 Штука
Оливковое масло — 2 Ст. ложки
Итальянские травы — 1 Чайная ложка
Перец черный молотый — 1 Чайная ложка
Сушеный чеснок (порошок) — 1 Чайная ложка
Соль — 1/2 Чайных ложки

Другие блюда

Здесь представлены лучшие постные блюда этой недели по мнению наших экспертов

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Лобио

Кухня / Диета:

 Кавказская

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы / Супы-пюре

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Супы

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 Для детей

Блюдо:

 Выпечка / Маффины

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Котлеты

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На праздничный стол

Блюдо:

 Десерты

Кухня / Диета:

 Постные блюда / Десерты без / ПП рецепты

Прием пищи:

 На полдник

Блюдо:

 Выпечка / Кексы

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На завтрак

Блюдо:

 Горячие блюда / Галушки

Кухня / Диета:

 Украинская / Европейская

Прием пищи:

 На праздничный стол

Блюдо:

 Выпечка / Пироги / Горячие блюда / Рулеты

Кухня / Диета:

 Постные блюда

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Горячие блюда / Закуски

Кухня / Диета:

 Русская кухня

Прием пищи:

 На обед

Блюдо:

 Салаты

Кухня / Диета:

 Для диабетиков / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / ПП рецепты

Шеф-повар

Джон Доу

шеф-повар

В этом ресторане я работаю уже 5 лет. Он дал мне большой опыт и стал важным в моей жизни. Работая здесь, я написал книгу "500 лучших рецептов" на французском языке, более 50 брошюр и 2 кулинарных сборника. Каждый день я готовлю только вкусную, полезную и красивую еду. Обязательно приходите в гости!